Forum voor patiënten met slaapapneu

Dennis1

Re: Langer of korter slapen?

Even een update: Ik heb de afgelopen nachten met kinband geslapen om mondlekkage te voorkomen. Voor mijn gevoel was er geen sprake van mondlekkage, maar de praktijk laat zien van wel. Met kinband is mijn AHI gedaald van tussen de 1,5 en 3,5 naar onder de 0,5. Ook de RERA is gedaald van gemiddeld 3 n...

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: Langer of korter slapen?
Reacties: 12
Weergaves: 2039
03 okt 2021, 10:45
Spring naar bericht

Dennis1

Re: Langer of korter slapen?

Dus als ademstops 15 of 20 sec duren en je hebt er op een nacht 90 of je hebt er 50 die 40 sec of meer dan een minuut duren dan zijn die 50 schadelijker dan die 90. In mijn getallenvoorbeeld nam ik (voor het gemak) aan dat de ademstops allemaal even lang duren. Ik begrijp dat als de ademstops lange...

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: Langer of korter slapen?
Reacties: 12
Weergaves: 2039
12 sep 2021, 21:15
Spring naar bericht

Dennis1

Re: Langer of korter slapen?

Goed om te weten! Maar tijdens een apneu haal ik geen adem. Hoe kan mondlekkage er dan voor zorgen dat het CPAP apparaat mijn apneu niet herkent? Ok, er blijft een luchtstroom lopen, maar er wordt geen lucht ingeademd.

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: Langer of korter slapen?
Reacties: 12
Weergaves: 2039
12 sep 2021, 19:26
Spring naar bericht

Dennis1

Re: Langer of korter slapen?

Oh, goed punt. Voor mijn gevoel heb ik helemaal geen mondlekkage, maar ja?
Ik heb hier een print-screen van Sleepyhead gemaakt. Links in het overzicht staat dat het lek niet veel is.
Ik kan altijd eens tape over mijn mond plakken, om er zeker van te zijn.

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: Langer of korter slapen?
Reacties: 12
Weergaves: 2039
12 sep 2021, 16:54
Spring naar bericht

Dennis1

Re: Langer of korter slapen?

Hier wat meer informatie... Philips Respironics DreamStation Auto CPAP (500X150) Neusmasker: https://www.philips.nl/c-p/HH1121_01/dreamwear-neusmasker-voor-minimaal-contact druk: 9.0 cmWK AHI < 2 RERA rond de 3 Ik kan er prima mee slapen. Geen lek of andere problemen. Ik gebruik Sleepyhead om de geg...

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: Langer of korter slapen?
Reacties: 12
Weergaves: 2039
12 sep 2021, 13:00
Spring naar bericht

Dennis1

Re: Langer of korter slapen?

Ik zit rond de 10 ademstops. Ik heb wel klachten. Met name vermoeide hersenen en ook wel hoofdpijn als ik lang aan het woord ben geweest. Ik sliep meestal rond de 8 uur. Sinds vorige week slaap ik met CPAP (nu minder dan 2 ademstops), maar ik slaap wel korter (5,5 à 6 uur). Ik merk goed dat ik minde...

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: Langer of korter slapen?
Reacties: 12
Weergaves: 2039
12 sep 2021, 12:26
Spring naar bericht

Dennis1

Langer of korter slapen?

Vanwege ademstops is de kwaliteit van slaap minder goed. Ik begreep dat een te kort aan goede slaap voor klachten zorgt. Ook begreep ik dat juist de ademstops zelf voor klachten zorgen. Nu vraag ik me het volgende af. Wat zou beter zijn? A ) 9 uur slapen met gem. 15 ademstops (dus 135 ademstops tota...

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: Langer of korter slapen?
Reacties: 12
Weergaves: 2039
12 sep 2021, 08:23
Spring naar bericht

Dennis1

Re: rare hoofdpijn

Ik begrijp het. Ik krijg in juni een uitgebreid longfunctie-onderzoek dat ik begin juli met de longarts ga bespreken. Een mooi moment om over BiPAP te beginnen en aan te geven dat de auto CPAP geen succes is bij mij.

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: rare hoofdpijn
Reacties: 11
Weergaves: 2674
14 mei 2021, 17:28
Spring naar bericht

Dennis1

Re: rare hoofdpijn

Wat fijn dat het voor jullie zo goed werkt. Maar bipap kan toch via het ziekenhuis geregeld worden (en dus vergoed worden)?

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: rare hoofdpijn
Reacties: 11
Weergaves: 2674
14 mei 2021, 17:19
Spring naar bericht

Dennis1

Re: rare hoofdpijn

Ah, kijk aan. Ik ga hier zeker achteraan. Thanks! Ik vraag me wel af waarom niet iedereen zo'n BiPAP zou kiezen, aangezien iedereen ontspannen wil ademen. Anders gezegd, wat zijn de nadelen van BiPAP?

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: rare hoofdpijn
Reacties: 11
Weergaves: 2674
14 mei 2021, 17:07
Spring naar bericht

Dennis1

Re: rare hoofdpijn

BiPAP kan ik wellicht eens proberen. Ik heb momenteel een auto CPAP, die met de flex functie ook helpt met uitademen, maar ik vind het effect minimaal. Ik vind het uitademen zwaar.

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: rare hoofdpijn
Reacties: 11
Weergaves: 2674
14 mei 2021, 16:35
Spring naar bericht

Dennis1

Re: rare hoofdpijn

De hoofdpijn ontstaat onder andere als ik het CPAP apparaat op heb gehad, maar ik geloof jullie wel dat dat niet komt door jarenlang onbehandeld apneu. Daarbij komt dat een AHI van 10 op zich nog wel meevalt. Al heb ik ook echt concentratieproblemen. De pagina over inspanningsgebonden hoofdpijn ken ...

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: rare hoofdpijn
Reacties: 11
Weergaves: 2674
14 mei 2021, 15:40
Spring naar bericht

Dennis1

rare hoofdpijn

Sinds twee jaar worstel ik met hoofdpijnklachten. Ik voel vooral een fysieke druk. Juist met beweging voelt het alsof mijn hoofd wordt opgepompt. Echt een fysieke druk dus. Sporten is helaas geen optie meer. Uit het slaaponderzoek bleek dat ik een AHI heb van rond de 10. Ik heb toch CPAP geprobeerd....

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: rare hoofdpijn
Reacties: 11
Weergaves: 2674
14 mei 2021, 14:42
Spring naar bericht

Dennis1

Re: Inspanning gebonden hoofdpijn

De ellende is dat sporten dus niet gaat. Als ik een eind fiets dan voelt het alsof mijn hoofd wordt opgepompt van binnen. Echt heel onprettig. Dat is echt niet leuk, want fietsen is mijn hobby. Onmogelijk nu. Wandelen is tot een paar kilometer leuk, daarna begint de ellende al.

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: Inspanning gebonden hoofdpijn
Reacties: 11
Weergaves: 1990
22 apr 2021, 13:13
Spring naar bericht

Dennis1

Re: Inspanning gebonden hoofdpijn

Bedankt voor je berichtje Zzz. Ik neem aan dat die klacht verdwijnt als de apneu eenmaal goed behandeld is?

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: Inspanning gebonden hoofdpijn
Reacties: 11
Weergaves: 1990
21 apr 2021, 20:22
Spring naar bericht

Dennis1

Re: Inspanning gebonden hoofdpijn

Ik ga al twee jaar langs specialisten. Zo'n beetje alle andere oorzaken zijn uitgesloten. Het is wel opmerkelijk dat de hoofdpijn bij sporten begon toen ik 13 kg was aangekomen. Ik ben nu goed bezig dat eraf te werken. Ik weet ook niet of hoofdpijn de juiste term is. Het is een enorme fysieke druk, ...

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: Inspanning gebonden hoofdpijn
Reacties: 11
Weergaves: 1990
19 apr 2021, 10:39
Spring naar bericht

Dennis1

Re: Inspanning gebonden hoofdpijn

Daar kan ik me wel in vinden ja. Ach, dan houd ik het erop dat de hoofdpijn die ontstaat met sporten dan toch door de apneu komt. Ik lees er alleen zo weinig over.

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: Inspanning gebonden hoofdpijn
Reacties: 11
Weergaves: 1990
18 apr 2021, 21:29
Spring naar bericht

Dennis1

Re: Inspanning gebonden hoofdpijn

Oh, dat klinkt ook heel vervelend. Fijn dat je klachten weg zijn. Mijn klachten zijn als volgt: * Mentaal moe, fysiek valt het wel mee. * Concentratieproblemen: een uur vergaderen is echt te veel voor me. Ik hield onlangs een sollicitatiegesprek nog maar net vol. * Voor mijn ogen gaan bewegende beel...

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: Inspanning gebonden hoofdpijn
Reacties: 11
Weergaves: 1990
17 apr 2021, 19:47
Spring naar bericht

Dennis1

Inspanning gebonden hoofdpijn

Een veel voorkomende klacht van mensen met (onbehandelde) slaapapneu is hoofdpijn. Ik lees hier en daar dat sporten goed is als je apneu hebt. Echter, ik heb een inspanning gebonden hoofdpijn. Ik hoef nog geen 5 minuten te sporten en het voelt alsof mijn hoofd van binnen wordt opgepompt. Best frustr...

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: Inspanning gebonden hoofdpijn
Reacties: 11
Weergaves: 1990
17 apr 2021, 19:31
Spring naar bericht

Dennis1

Re: oorzaak hoofdpijn

Duidelijk. Bedankt.

Forum: Slaapapneu - hoe ga jij ermee om?
Onderwerp: oorzaak hoofdpijn
Reacties: 5
Weergaves: 1146
24 feb 2021, 19:22
Spring naar bericht

Er zijn 22 resultaten gevonden

Toon berichten van afgelopen

Sorteer op