Eigenlijk zou je BiPAP een keer moeten proberen. In 2017 was de eerste ervaring met CPAP voor mij ook extreem traumatisch (een uur lang paniekaanvallen) maar toen ik eenmaal BiPAP had aangezet was ik direct gekalmeerd. Op mijn apparaat is ingesteld dat de druk bij uitademen veel minder is dan bij i...

Henk22 schreef: 17 mei 2023, 11:33 Nog een tip dan: aanloop meteen uit laten zetten, dat slaapt veel beter.

Goede tip! Dank je wel.
Dat is ook wat de longarts adviseerde, maar de dame van Mediq vond een aanloop beter voor mij gezien mij "trauma".

Een verstoord slaapritme is logisch bij een onbehandelde slaap-ademstoornis. Een slaapoefentherapeut gaat niets kunnen doen aan de slaap-ademstoornis dus dat is een voorbeeld van dweilen met de kraan open. Mijn idee! Ik was daar ook snel klaar mee! Lichte slaapapneu bestaat niet. Uw klachten zijn t...

Krijg je genoeg lucht in het begin met de aanloop? Dat zou meer kunnen, als ik nu direct in zijligging ga, heb ik het echt benauwd. Misschien is het ook te proberen om gewoon zittend met apparaat aan en masker op iets te doen, bv tv kijken of tablet, om zo te wennen aan de hele toestand, terwijl je...

Hallo allemaal, Het is al weer even geleden dat ik hier een bericht geplaatst heb om mijzelf voor te stellen. Inmiddels zijn we maanden verder en wil ik graag even mijn verhaal kwijt ;) Ik heb lichte slaapapneu, gemiddeld 7 stops per uur. Ik wilde geen CPAP, omdat ik een soort trauma opgelopen heb i...

Dank voor de reacties. Ik heb geen uitgebreide uitslag van het slaaponderzoek gekregen, de info haal ik uit de brief aan de huisarts. Ik zal het opvragen. Een slaappositietrainer heeft de arts het ook niet over gehad, omdat hij 6% wel mee vond vallen. Ik ben niet geopereerd, ik had ernstige zwangers...

Hallo allemaal, Ik ben een vrouw, 55 jaar, slaap al jaren en jaren slecht, gebruik(te) slaapmedicatie als ik echt weer eens een nacht goed wilde slapen. De POH adviseerde mij te stoppen met de slaapmedicatie en heeft mij doorgestuurd naar het slaapcentrum van de Isala in Zwolle. Op 12-8-22 heb ik ee...