Word wakker elke nacht rond 3:30
Beste, Ik word bijna elke nacht wakker rond 3:30 en kan daarna niet meer in slaap komen. Het komt niet door mijn slaapapneu maar door iets anders (maar wat? Cortisol? ) Ik heb geen stress en lig niet te piekeren. Pas rond 6 uur kan ik weer in slaap komen. De volgende dag gebroken... Alle tips zijn w...
- Forum: Nieuw op dit forum
- Onderwerp: Word wakker elke nacht rond 3:30
- Reacties: 6
- Weergaves: 1082
- 01 okt 2021, 13:06
- Spring naar bericht