Re: inslaap tips gezocht
Mij helpt het om een (begeleide) mindfulnessoefening te doen. Ik slaap daar rustig op in. Er zijn diverse apps met deze oefeningen, bijv. VGZ heeft een prettige app.
- Forum: Tips & trucs
- Onderwerp: inslaap tips gezocht
- Reacties: 7
- Weergaves: 988
- 30 aug 2021, 01:31
- Spring naar bericht