Apneuduiken (Freediving)?

1
Hoi,

Ik doe al jaren aan apneuduiken/freediving.
Hierbij houd ik mijn adem soms tot 3,5 minuut in en zwem ik tot 20 meter diepte.
Sinds twee weken ben ik er achter dat ik slaapapneu heb.
Mijn vraag is:

Zou apneuduiken een negatief effect hebben op mijn slaapapneu?
Oftewel...Kan ik op een gezonde manier verder gaan met mijn sport?
Freediving is een heerlijk vorm van onderwateryoga, waarbij je veelvuldig
minutenlang onder water bent en dus je adem moet inhouden.

Groet,

Tom

Re: Apneuduiken (Freediving)?

2
Ik doe een educated guess.
Apneu is een ongecontroleerde
manier van adem inhouden.
Freediven is een zéér gecontroleerde manier van adem inhouden.
Bij het ene slaap je en bij het andere ben je heel erg wakker.

Ik denk dat je met een gerust hart je sport kunt blijven beoefenen.
(Nou ja, ik zou zéér ongerust zijn, maar dat is omdat ik een bangepoeperd ben. :) )
Voor de apneu zal het volgens mij niet veel uitmaken.
Daarvoor verschilt de ene manier van ademhalen te veel van de andere.

Denk ik dan.
Maar misschien denkt een ander daar heel anders over.
"[color=#005C84]Er bestaan geen eindes. Er zijn alleen nieuwe beginnen.[/color]" (Menno M.)

Mijn colums verzameld op een blog: https://zeemanaanwal.blogspot.com/

Re: Apneuduiken (Freediving)?

3
Net zo'n gok .....
Ik zou me kunnen voorstellen dat je met het duiken, en het lange inhouden van je adem, de hersenen een soort van "conditioneert" om de ademimpuls te negeren en op die manier centrale apneu uit zou kunnen lokken.
Ik zou het bij je arts navragen. Hopelijk kan hij/zij uitsluitsel geven.

Groeten,
Agnes
Resmed S9 Mirage SX for her. Van 22 AHI naar 1AHI. Respireo neusdoppenmasker. Een vaste druk van 7. Masker Airfit P 10. Druk verhoogd naar 8.
Masker F en P Brevida. Druk verlaagd naar 7.
Nieuw slaaponderzoek: AHI 33 zonder CPAP

Re: Apneuduiken (Freediving)?

6
Tom, ik heb jouw vraag ook voorgelegd aan Drs. Sandra Houtepen Strong.

Zij is medisch adviseur bij onze ApneuVereniging en geeft ook lezingen op Regio avonden voor leden van de ApneuVereniging. Zijzelf is ook ervaringsdeskundige.

Groet RuudJ
Groet RuudJ
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar

Re: Apneuduiken (Freediving)?

7
Hallo Ruud,



Niet een onderwerp waar ik al eens ingedoken ben. Maar ik denk dat zijn conclusie andersom gezien moet worden. De apneu heeft een positief effect op zijn freediving. Door zijn veelvuldige ademstops in de nacht is zijn lichaam getraind om met weinig zuurstof te functioneren. Zelf weet ik nog goed dat ik vóór mijn behandeling ook makkelijk het zwembad 2 maal onder water over kon zwemmen zonder te ademen.

Maar ik betwijfel of het goed is voor zijn gezondheid. Ik zou eerst bloedprikken om te zien of er sprake is van secundaire polycytemie. Dan krijgt hij door het zuurstofgebrek een (te) hoog gehalte van rode bloedcellen. En dat kan gevaarlijk worden. Als de rode bloedcellen een normaal aantal hebben in het bloed, dan lijkt het me niet echt gevaarlijk. Maar ik adviseer deze meneer wel om contact op te nemen met zijn longarts.



Hartelijke groet,



Drs. S. Houtepen Strong

Medisch voorlichter Apneuvereniging

www.apneuvereniging.nl
Groet RuudJ
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar

Re: Apneuduiken (Freediving)?

8
Dank je wel voor je zorgvuldige aanpak Ruud!
Ik ga het bespreken met mijn longarts en ook binnenkort met mijn sportarts.
Ik moet namelijk elke 2 jaar een sportkeuring doen, zodat ik groen licht krijg om te mogen duiken en freediven.

Groet,
Tom

Re: Apneuduiken (Freediving)?

9
Misschien contact opnemen met een duik medische arts?
Mijn ervaring is dat sport artsen net niet goed genoeg onderlegt zijn tav duiken en de gevolgen van druk op je lichaam.
Ik doe alleen aan scuba duiken mijn longarts vond dit geen probleem alleen het dringende advies om tot de behandeling gestart en effect heeft, die start hopelijk morgen, alleen recreatief te duiken.
Dus even geen opleidingen draaien maar die zijn gelukkig zo goed als afgelopen

Succes en hoor graag ook jou bevindingen ter lering en vermaak

Groet

Johan

Verstuurd vanaf mijn VTR-L09 met Tapatalk

Re: Apneuduiken (Freediving)?

10
Binnenkort volgt vanuit het ApneuMagazine het verhaal van TomP zal kijken of ik dit hier kan plaatsen.

En hier is dan het artikel met zijn verhaal en een indrukwekkend filmpje..........
Het filmpje kunt u hier vinden:

https://apneuvereniging.nl/freediver-met-apneu/
Groet RuudJ
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar

Re: Apneuduiken (Freediving)?

12
Hoi Ruud,

Er zijn niet zoveel freedive-binnen-locaties.

Dive4life is Siegburg, Duitsland (Website : https://www.dive4life.de) 20 meter diep
Nemo 33 in Brussel, Belgie (Website https://www.nemo33.com/nl/ 33 meter diep
Todi in Beringen, België (Webiste: https://www.todi.be/nl/) 12 meter diep
Y-40 in Italië (Website https://www.y-40.com/en/) 40 meter diep, maar daar ben ik zelf nog nooit geweest.

Verder weet ik er geen indoor, maar buiten is er natuurlijk wel veel mogelijk.



Groetjes, Tom Pelser
Groet RuudJ
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar