Dag allemaal,

3 nachten met de Resmed en heb super scores! (dus ik ben blij)
3,4, 3,0 1,8. therapietijd: 7:30-8:00u.

Ik heb geen verwarmde slang.
Ik gebruik een ResMed Airfit N20 (neusmasker) [ik moet mijn mond gesloten houden]
Luchtvochtigheid heb ik op meerdere standen gehad, 5, 4 en 1.

Maar toch heb ik halfweg de nacht een droge keel, pijnlijk zelfs, ik neem een slok water.. en ik kan weer door.

Heeft iemand een tip?? (om die droge keel te voorkomen)

NB ik ben erg tevreden over de ResMed; eindelijk weer uitgerust wakker worden.

Tip, de verwarmde slang gaan gebruiken.

Ik gebruik deze het gehele jaar door in combinatie met een kinband.

Over de kinband gesproken. Ik heb deze al zo 8 jaar in gebruik en heb deze altijd op en over het puntje van mijn kin gedragen. AHI met neusdoppen masker gemiddeld nu 2,1 per uur per jaar.

Sinds drie nachten draag ik de kinband onder mijn kin, dus op hals tot het puntje van de kin.

Tot mijn verbazing is mijn ahi score 0,7 - 0,5 - 0,7.

Afgelopen nacht wakker na 4 uur 0,0 na nog 2 uur 0,1 en bij het opstaan 0,7.

Misschien na 9 jaar cpap eindelijk een oorzaak gevonden van vele centrale (wellicht valse) apneu's en hypopneu's. Obstructief komt bij mij weinig voor.

heb jij een foto van zo'n kinband??

of link waar dat te koop is?

die verwarmde slang ga ik aanvragen.

Dank je voor je reactie.

https://webshop.vivisol.nl/ag-kinband-niet-verstelbaar-s-m-l.html

Er bestaan ook verstelbare kinbanden, maar die zijn van Ruby chinstrap. Wellicht via Amazon nog te koop. Je leverancier kan de kinband vanuit het basispakket vergoeden.
Zie bovenstaande voor de benodigde maat. Hier wel in inches.

toch even een reacties na alle tips.


Die kinband! de beste tip ooit. (helaas ben ik allergisch voor neopreen, dus moet ik op zoek naar een alternatief), maar wat een verschil met zo'n kinband. thxs.

Verwarmde slang werkt ook goed, wel gaan de adem stops ietwat omhoog (ipv 1.8 nu 3,4 of 4.2, maar toch is dat binnen de marge).

Ik ben nog steeds blij met de ResMed. Kinband en verwarmde slang.

Nu weer bouwen aan slaap-hertsel.