Allereerst even een paar tips: Loop even
Hoofdstuk3 door zodat je een paar instellingen wijzigt waardoor Oscar er beter uit komt zien.
Verder kun je links onderaan in een dropdownmenu grafieklijnen van incidentmarkeringen in en uit schakelen. Je kunt daar Variabele ademhaling (VB) uitschakelen, omdat men dit eigenlijk nog niet hadden willen opnemen. Men, het Oscarteam, is dit nog aan het onderzoeken wat de waarde van deze markeringen inhoud.
Ook zie ik dat je nog gebruik maakt van Versie 1.1.0. terwijl versie 1.1.1 al is uitgebracht.
Dus
Update even de nieuwste versie.
Je hebt inderdaad een onrustige nacht gehad zo te zien. Geen Periodic Breathing (is een terugkerend patroon van ademhalen, soms cheyne stokes ademhaling). Geen grote lekkage LL. Geen Centraal apneu (hersenen geven geen signaal van ademhaling af)
Zes Obstructieve ademstops ontstaan door een blokkade van de luchtweg, dus een luchtstroom beperking. 7h47=7,8 x 0,77 = 6 Obstr.apn.
Zesenveertig hypopneus 7h47=7,8 x 5,91 = 46 hypopneus = ademhalingsverminderingen die een zuurstofdaling kan veroorzaken van 3 of 4 procent en die vaak gevolgd worden door een arousal ofwel een (bijna) ontwaak moment één die je zelf niet bewust hoeft mee te maken.
Zo te zien ben je vijf keer wakker geworden en heb je het apparaat uitgezet. Even voor twee uur had je meerdere hypopneus en daardoor kun je wakker geworden zijn. Om kwart voor vier ging je weer slapen met drie obstructieve ademstops. Tegen half zeven had je heel veel hypopneus. Wij noemen dit vaak een cluster. Waarschijnlijk lag je te dromen en dat gebeurd vaak in de Rem-slaap en dan adem je onregelmatig en dus veel hypopneus. Als je wakker wordt met een kloppend hart , wat je flink kan voelen zelfs in je keel, dan heb je waarschijnlijk een langdurige ademstop gehad en ben je wakker geworden door hyperventilatie. Inderdaad dan even rustig ademhalen. Diep ademhalen door de neus en even vasthouden zo 10 tot 15 tellen en dan langzaam uitademen door de mond kan al helpen om snel tot rust te komen. De grafiek die je niet toont, de ademhalingsfrequentie grafiek, toont vaak de momenten wanneer je slaapt en wanneer je in de remslaap zit. Gaat de ademhalingsfrequentie omlaag en dan tevens de Ademhalingsvolume omhoog dan ben je vaak wakker.
Groet RuudJ
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al
lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar