Ruud J, schreef:
Over het kussen...... Er zijn diverse mogelijkheden. Via verschillende webshop kun je speciale Apneu kussens aankopen. De één houd van een hard kussen en de andere van zacht. Belangrijk is een stevig kussen. Ik zelf slaap met een speciaal Apneu kussen uit Engeland, gemaakt van traagschuim.
Dit kussen kost €80, maar je kunt vaak ook traagschuim kussens kopen voor circa €20-€30 zonder uitsparingen voor het masker. Probeer eerst dit eens uit. J
Tja die traagschuim kussens probeerde ik al, die gun ik nu iedereen maar vond ik ook na weken proberen ver van dit bed en lijf terug :mrgreen:
Welke andere vulling laat ruim lucht door?
Bekend met Osas en of Csas en insulten.
Met de eerste twee zullen we allemaal wel bekend mee zijn. Wakker worden met een stikkend gevoel en met je hart die in je keel lijkt te zitten en die als een razende tekeer gaat. Bedoel je dit als insult?
Het zijn officiële neurologische insulten door kleine kortsluitingen in door cva's in bepaald gebied hersenen, meen de hippocampus?
Nee eerder juist niet.Meer wakker worden zonder te snappen waardoor en geen drukke gedachten gedroomd of drang plassen.Idee van tijd en ruimte is dan ook ff kwijt. Ook daarom zoek ik andere kussen omdat als tong in keel zakt ECHT stikkans bestaat of iig tekort O2 voor poosje. optie op zij slapen is ook beperkt met nu horizontale deels verlamming
Zie je dit terug op je cpap?
Nee, maar in de uitlezing van de slaap gegevens kun je vaak wel de momenten herkennen dat je een apneu hebt gehad en vaak ook wanneer je eventueel wakker ervan bent geworden. Zeker als je op dat moment de cpap uitzet en op de klok kijkt.
Ja Als ik idd wakker meen te zijn kijk ik wel op de klok, maar vergeet dit meestal ook gelijk en ga weer indutten.
Opschrijven is ook geen optie want dan moet beeld pc aan, lenzen in, keybord zoeken nog...met de hand schrijven lukt ja heel wat jaren niet meer
Vaker naar de wc, wakker worden duidt op meer Apneu en vermoedelijk is de druk misschien te laag ingesteld. Ben je in gewicht toegenomen
?
Wel paar kg ondanks niet meer te eten of door snacken; is een bijwerking Depakine...helpt zelden een dieet nog bij hoorde ik.
Een droge mond bij ontwaken wordt vaak veroorzaakt door slapen met de mond open. Bij gebruik van een full face masker kan en mag dit, maar bij neus of neusdoppen masker weer niet. Een kinband kan uitkomst bieden.
Een zuurstof de-saturatie meter die op een cpap moet worden aangesloten kost vrij veel geld.
Je kunt dan beter een losse kopen die je om je pols draagt en op je wijsvinger aansluit. Deze kosten trouwens ook nog €100 maar je kunt deze ook op SleepyHead aansluiten en je krijgt dan de daarbij behorende grafieken in het overzicht dagelijks te zien in combinatie met de overige grafieken. Zo kun je wel snel verbanden zien. Zo meter meet de hartslag en je zuurstof gehalte in je bloed. Geeft dus ook de daling door. De Contec Pulse Oximeter CMS50F geeft dit prima weer. Je krijgt er ook software bij om dit buiten SleepyHead om uit te lezen. Let op, geheugen is 24 uur.
Vaak gebruik je het maar een paar nachten en dan weet je wel hoe het erbij staat. De aanschaf is dan vaak wel prijzig. [/quote]
Ga ik tussendoor zeker ff doen, soms is duur ook wel "alles" waard als je daarmee weer poosje mee kan" ;)Heb ook vrienden die sporten en ook paar die zware longaandoeningen hebben of hadden en hoop dan 1 te lenen
Op dit forum, vooral bij Tips en trucs kun je over kussens en de Oximeter wel wat terugvinden.
Groet RuudJ[/quote]
Dankje al weer! :lol:
'