Ik heb op You tube filmpjes gevonden met trainings programma's voor de keel spieren, wangen , middenrif en de huig.
Die doe ik nu steeds voor het slapen en ik moet zeggen dat ik beter slaap, althans minder moe wakker wordt!
Heeft iemand anders hier ook ervaringen mee? Ik kan om redenen geen c pap gebruiken.
Re: trainen van de keelspieren
2Hoi Esther, ik ben hier zeker in geinteresseerd! Zou je de link naar de filmpjes willen plaatsen?
Re: trainen van de keelspieren
3Hoi Esther, wil je de reden vertellen, desnoods via een PB, waarom je geen gebruik van een cpap kan maken?
Groet RuudJ
Groet RuudJ
Groet RuudJ
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar
Re: trainen van de keelspieren
5Hoi Esther, je hebt ook niet verteld of je slaapapneu heb en zo ja, in welke mate.
Groet, Jan
Groet, Jan
Re: trainen van de keelspieren
6Ik heb ook filmpjes gezien waarin kamerplanten werden aangeprezen tegen apneu.
Goed, scherts terzijde, we kennen allemaal de didgeridoo.
In ieder geval is het onzeker hoe veel de AHI verminderd is, dus ik vind dit niet zo'n strak plan. Wat zijn de redenen dat u geen CPAP kan gebruiken? Waarom heeft uw arts daar oplossing voor?
Goed, scherts terzijde, we kennen allemaal de didgeridoo.
In ieder geval is het onzeker hoe veel de AHI verminderd is, dus ik vind dit niet zo'n strak plan. Wat zijn de redenen dat u geen CPAP kan gebruiken? Waarom heeft uw arts daar oplossing voor?
Na 3 jaar strijden eindelijk de diagnose UARS
Dit onderschrift is een eerbetoon aan zij die nog in stilte lijden omdat hun artsen volhouden dat het "tussen de oren" zit
Dreamstation BiPAP AutoSV, ResMed AirFit F30i
Dit onderschrift is een eerbetoon aan zij die nog in stilte lijden omdat hun artsen volhouden dat het "tussen de oren" zit
Dreamstation BiPAP AutoSV, ResMed AirFit F30i