Re: Warm, volgende week. Tips?

42
Ik merk dat ik om een uur of acht mijn bedje uitspring, want klaarwakker,
het rare is dat als ik om 22.00 uur ga slapen of om 0.00 uur, ik in beide gevallen om 8.00 klaarwakker ben,
verder put dit weer me zo uit dat ik heerlijk slaap.
Maar ik ben blij dat het zaterdag wat minder wordt.

Re: Warm, volgende week. Tips?

43
Gisteren een nacht van nog geen 2 uur, vannacht ruim 10. Voor mij niet echt afwijkend, dus niet te koppelen aan de warmte.
Misschien dat mijn waterbed helpt de lichaamstemperatuur nog binnen de perken te houden...
Resmed S9 Mirage SX for her. Van 22 AHI naar 1AHI. Respireo neusdoppenmasker. Een vaste druk van 7. Masker Airfit P 10. Druk verhoogd naar 8.
Masker F en P Brevida. Druk verlaagd naar 7.
Nieuw slaaponderzoek: AHI 33 zonder CPAP