Beste allemaal,
Even jullie visie over het volgende. Het komt regelmatig voor dat ik avonds naar bed ga met een open en doorgankelijke neus, val in slaap en wordt om 3.00 wakker met het gevoel dat ik zwaar moet ademen en ik de lucht uit mijn masker moet zuigen, kortom benauwd. Vaak gaat het masker dan af en slapen we verder zonder met de merkbare gevolgen de volgende dag. Het is niet zo dat mijn neus verstopt zit met snot, sorry voor de details, maar het lijkt een soort van zwelling te zijn achter in de neus waardoor de doorgankelijkheid wordt beperkt. Ik slaap nu al een week preventief voor het slapen gaan met een shotje neusspray in ieder gat. Ik slaap dan de hele nacht door maar dit is natuurlijk geen blijvende en gezonde oplossing . Gebeld met de OSAS verpleegkundige en zij gaf aan dat het niet aan de ingestelde druk ligt, deze was goed. De oplossing zou moeten worden gevonden in de temperatuur van de verwarmde slang ( Hoger of lager, staat bij mij standaard op 27 graden ) of in de bevochtiging ( hoger of lager, staat bij mij op stand 2 omdat hogere bevochtiging ook hetzelfde probleem gaf. Stand 2 lijkt mij nou niet echt enorm bevochtigen maar goed ).
Ik heb al eens geprobeerd om alles op auto te zetten maar dit was ook niet de oplossing ( temp is dan 27 graden en bevochtiging op niveau 4 ). Ook hierbij telkens een verstopte neus, advies destijds van de OSAS verpleegkundige om de bevochtiging terug te zetten naar 2. Vannacht geslapen zonder bevochtiging, dus waterbak eruit en dichte klep erin en temp op 27 graden. Hele nacht doorgeslapen maar wakker geworden met een gort droge keel maar dat lijkt mij logisch. Ook gaf zij aan dat het zeer afhankelijk is van de weersomstandigheden buiten, maar het lijkt mij toch niet dat je elke dag dan je cpap moet aanpassen, je loopt dan telkens achter de feiten aan. Met raam dicht slapen en een constante slaapkamer temp van 20 graden vind ik verre van gezond.
Mochten jullie nog ideeën hebben of is dit herkenbaar voor jullie, dan hoor ik het graag.
Voor allen een uitgeslapen en fijn weekend gewenst !
Aquatilla
Snachts wakker worden met dichte neus
1Sinds 14/10/2019 in het bezit van een Resmed airsense 10 autoset. F&P Eson 2 neusmasker.
Ingestelde druk op 6.6 AHI van 37 gedaald naar < 2
Ingestelde druk op 6.6 AHI van 37 gedaald naar < 2