Inmiddels 20 kilo lichter.
Ik heb vanmorgen een afspraak gemaakt met de man van Vitalaire. Ik merk dat ik slechter slaap en mijn AHI wordt steeds hoger, weliswaar niet verontrustend, maar toch. Ook merk ik dat er lucht ontsnapt via de mond.
Ik heb het al eens eerder verteld. Ik heb mezelf, jaren geleden, aangeleerd om mijn tong tegen mijn gehemelte te laten rusten. Toen ik met de CPAP begon ontdekte ik dat ik dat ook in mijn slaap doe en dat dit ervoor zorgt dat er geen lekkage optreedt als mijn mond open zakt.
De laatste weken voel ik, in mijn halfslaap, in mijn, gesloten, mond een luchtbel ontstaan die via mijn lippen ontsnapt, waarna de lippen zich weer sluiten. Ik registreer ook dat ik dan gewoon adem. Dit gebeurt herhaaldelijk, vermoedelijk de hele nacht, en stoort mij kennelijk in mijn slaap.
Ik ga vragen of dit een teken kan zijn dat de druk nu te hoog is, daarop doordenkend, of ik meer CSAS aan het ontwikkelen ben. Ik merk namelijk ook dat ik vaker vergeet te ademen en heb begrepen dat dit door een te hoge druk veroorzaakt kan worden.
Grappig was dat de verpleegkundige, bij wie ik de afspraak wilde maken, onder de indruk was van het gewichtsverlies en dat zij het adres wilde van "mijn" diëtist. Heb zeker een kwartier met haar aan de telefoon gehangen. Ik kon eigenlijk pas op 30 maart terecht maar omdat ze zo onder de indruk was heeft ze mij er aanstaande donderdag tussen gewurmd :lol: en ik heb er niet eens om gevraagd. Vond de 30ste ook prima.
Re: Apneu, conditie verbeteren en gewicht verliezen
161Resmed S9 Mirage SX for her. Van 22 AHI naar 1AHI. Respireo neusdoppenmasker. Een vaste druk van 7. Masker Airfit P 10. Druk verhoogd naar 8.
Masker F en P Brevida. Druk verlaagd naar 7.
Nieuw slaaponderzoek: AHI 33 zonder CPAP
Masker F en P Brevida. Druk verlaagd naar 7.
Nieuw slaaponderzoek: AHI 33 zonder CPAP