Re: Welk dieet gebruik jij? Hoeveel ben je afgevallen.

41
eriko schreef:En het Dieet moet natuurlijk voldoende groente en fruit bevatten!
Hallo, allemaal

Ja,ja ik weet het, dat zit er allemaal in het menu. Dagelijks fruit enz.

En voor de goede orde: dit is een (betaald) dieet onder begeleiding. Ik heb een intake gehad met lang vragenformulier en ik ben opgemeten.

Iedere week krijg ik 6 weken lang in mijn postvak een nieuw dieet voor een week met veel variatie, zodat het niet tegenstaat.

Ik leer allerlei nieuwe linksdraaiende producten kennen.
Soms zo onbekend zelfs, dat medewerkers van de supermarkt er nog nooit van gehoord hebben, die zoeken dan in de computer op, of ze het hebben en waar het staat tussen de honderden producten in de koelwand.

En nog erg lekker ook.
Voorlopig eet ik nu een stuk gezonder en vergeet nu niet om water en thee te drinken. Het koffiegebruik is gehalveerd, daar stond ik mee op.
En water is bijvoorbeeld beter drinkbaar, als je het 30 sec. in de magnetron zet.

Piet
Resmed Airsense 10, neus/mond masker, technicus.
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd. Live to Ride, ride to Forget.

Re: Welk dieet gebruik jij? Hoeveel ben je afgevallen.

44
Mijn beweging is: opstaan en naar de keuken en terug, of de trap op naar boven.
Gisteren voor niets een zak fruit gekregen. Ergens in een stoffig kastje vond ik een sinaasappel pers.

Om mezelf te belonen voor het volhouden van het dieet heb ik een afgeprijsde DVD gekocht (jawel met treinen).
Geen trek hebben helpt als je langs broodjes kipkroket voor € 1,- moet lopen. :D

Piet
Resmed Airsense 10, neus/mond masker, technicus.
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd. Live to Ride, ride to Forget.

Re: Welk dieet gebruik jij? Hoeveel ben je afgevallen.

46
Aan iedereen, met een dieet.:

Ben nu in mijn 8 ste week van het dieet. Volhouden is ook belangrijk.

In het stappenplan staan ook: jezelf belonen. Dus niet met een gebakje, niet eens met een halve, samen met een vriendin ofzo.

Heb dus wat voor de computer gekocht, waar ik nu al profijt van heb.
Resmed Airsense 10, neus/mond masker, technicus.
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd. Live to Ride, ride to Forget.

Re: Welk dieet gebruik jij? Hoeveel ben je afgevallen.

50
Hallo Sterre, het is nog niet afgelopen. Alleen betaalde ondersteuning is bijna weg. Daarna begin ik weer bij week 1.
Heb tegenwoordig gezonde dingen in huis. Hoop ik zo te houden.
Medestanders vinden is niet gelukt. In ieder geval eet ik geen droog brood meer.
Piet

Verstuurd met mijn telefoon en Teptalk.
Resmed Airsense 10, neus/mond masker, technicus.
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd. Live to Ride, ride to Forget.