Plaats reactie
bakkertje
Geregistreerde gebruiker
Doorslaapproblemen

Bericht door bakkertje »

Hallo slaapexperts :grimacing: ,

Een aantal jaren(jaar of 5) ben ik bakker geweest (vandaar mijn naam bakkertje :hugging_face: ) , hierdoor sliep ik altijd twee keer op een dag. Sinds dit jaar ben ik werkzaam als docent. De eerste maanden was ik erg moe maar dacht ik dat ik moest wennen aan mijn nieuwe ritme, sinds februari loop ik bij de dokter voor slaapproblemen en is autorijden bijvoorbeeld niet vertrouwd. Het probleem dat ik heb is dat ik steeds na elke slaapcyclus klaar wakker word. Om de +- twee uren slapen word ik steeds weer wakker, en kan ik wel uit bed gaan. Sinds twee maanden is de diagnose extreme slaapapneu geconstateerd. De slaapapneu`s zijn nu tijdens de behandeling flink naar beneden gegaan, iedereen zegt dan ook dat de behandeling perfect aanslaat. Helaas merk ik hier totaal niets van. Ik word nog steeds na ca twee uur slapen weer klaarwakker. In paniek raken of boos worden, doe ik nooit als ik weer wakker wordt, aangezien het er dan uiteraard niet beter op wordt, ik blijf er dan vrij nuchter onder. Lichamelijk krijg ik ook steeds meer klachten door het slechte slapen(vaak lichte spierpijn) , omdat mijn lichaam niet uitgerust is. Ik baal van dit alles natuurlijk, als 27 jarige jongeman, ontzettend van.

Heeft iemand van jullie misschien een idee wat dit zou kunnen zijn? Of wellicht tips/ervaringen?

Met vriendelijke groet,

Het bakkertje

RuudJ
Moderator
Re: Doorslaapproblemen

Bericht door RuudJ »

Welkom Bakkertje, wat voor merk cpap heb je en wat voor type masker gebruik je? Hoe lang heb je nu cpap therapie?

Na elke slaap fase wordt je wakker voor hoe lang?

Hier 5 alternatieve slaap Schemas
Groet RuudJ
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar.

bakkertje
Geregistreerde gebruiker
Re: Doorslaapproblemen

Bericht door bakkertje »

Hallo RuudJ, dank voor je reactie.

Mijn cpap is van het merk ResMed Model AirSense 10 Elite , hierbij gebruik ik het AirFit N20 masker van het merk ResMed. Ik scoor vrijwel elke dag tussen de 90 en 100 punten op de website myAir :grimacing: Ik gebruik het apparaat nu twee en halve maand.

Wanneer ik op bed blijf liggen, wanneer ik wakker word, slaap ik pas weer in na ca een uur. Wanneer ik er uit ga en even iets ga doen, slaap ik na ca een half uur weer in. Echter ben ik dan wel steeds weer na ca 90/120 minuten wakker.

De 5 alternatieve slaap schemas zijn wel lastig in te passen voor iemand die een normaal leven wil leven.

persluchtpiraat
Geregistreerde gebruiker
Re: Doorslaapproblemen

Bericht door persluchtpiraat »

Ok. Ik heb een plan. Download OSCAR/Sleepyhead (https://www.oscar-app.nl/) om de SD kaart uit te lezen.

Kijk aandachtig naar de lekkage-grafiek. Vallen de momenten datje wakker wordt samen met een sterke stijging in lekkage? Dan word je waarschijnlijk wakker vanwege een slechte masker-pasvorm.

Als zo'n trend niet zichtbaar is, dan kijken we verder.
Diagnose SEIN: "insomnie." Dwz, insomnie die verdwijnt als ik mijn zelfgekochte CPAP gebruik. Wie het weet mag het zeggen. #mallampati4 join the club
Philips Respironics BiPAP Auto 761P, 9 over 6 cmH2O, F&P Simplus. FlashAir & Sleepyhead.

RuudJ
Moderator
Re: Doorslaapproblemen

Bericht door RuudJ »

Als dit een trend is die zich standaard voordoet, dan is het beter om je eens te richten tot een kliniek die gespecialiseerd is in slaapproblemen. Dat zijn Kempenhaeghe in Heeze en Oosterhout en HetSein in Zwolle en Heemstede. Zij hebben wel een grote wachttijd, meestal 3 tot 6 maanden, maar zijn goed op de hoogte van de meer dn 80 verschillende slaapstoornissen die zich voor kunnen doen.
Groet RuudJ
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar.

bakkertje
Geregistreerde gebruiker
Re: Doorslaapproblemen

Bericht door bakkertje »

persluchtpiraat schreef:
14 jun 2019, 19:03
Ok. Ik heb een plan. Download OSCAR/Sleepyhead (https://www.oscar-app.nl/) om de SD kaart uit te lezen.

Kijk aandachtig naar de lekkage-grafiek. Vallen de momenten datje wakker wordt samen met een sterke stijging in lekkage? Dan word je waarschijnlijk wakker vanwege een slechte masker-pasvorm.

Als zo'n trend niet zichtbaar is, dan kijken we verder.
Ik heb dit gedaan.. best interessant om dit eens te zien(nog nooit eerder gedaan)! De lekkage is bij mij nihil.. En er zit ook geen verband tussen dat ik wakker word en lekkages..Hier zit niet het probleem ben ik bang..

Mijn slaapprobleem wordt komende week besproken in het ziekenhuis..wat er op neer zal komen dat ik waarschijnlijk weer een slaaponderzoek moet doen in het ziekenhuis :party: wat waarschijnlijk ook weer de nodige weken wachttijd oplevert..

Mochten er nog andere vragen/tips/opmerkingen komen, hoor ik die graag!

persluchtpiraat
Geregistreerde gebruiker
Re: Doorslaapproblemen

Bericht door persluchtpiraat »

In dat geval rust de verdenking op de drukinstelling (inadequaat) of andere factoren zoals restless legs of iets dergelijks. Houd ons op de hoogte!
Diagnose SEIN: "insomnie." Dwz, insomnie die verdwijnt als ik mijn zelfgekochte CPAP gebruik. Wie het weet mag het zeggen. #mallampati4 join the club
Philips Respironics BiPAP Auto 761P, 9 over 6 cmH2O, F&P Simplus. FlashAir & Sleepyhead.

Div3rsion
Geregistreerde gebruiker
Re: Doorslaapproblemen

Bericht door Div3rsion »

Hoi bakkertje,

Heeft je huisarts al eens wat bloed afgenomen? Heb je overdag ook wat meer plas drang. Ik heb dit ook gehad, spierpijnen, plassen, vermoeid wakker. En helaas diabetes type 2. Die symptomen zijn vergelijkbaar. Met name dat om de 2 uur wakker worden komt mij heel bekend voor.

Bij mij was het eerst de db2 vaststelling voor de cpap behandeling. Na start medicatie en eetpatroon, veranderde het wakker worden ‘s nachts al enorm. I.p.v. om de 1,5 a 2 uur wakker naar hooguit 1 a 2 keer per nacht. Nu met cpap erbij slaap ik gewoon de hele nacht door tenzij ik te veel heb gedronken. Dan word ik uiteraard net als een ander wakker, maar dan echt vanwege een volle blaas.

Onregelmatig werk(doe ik ook) en apneu, zijn "risico" factoren voor ontwikkeling van db2.



Verzonden vanaf mijn iPad met Tapatalk

bakkertje
Geregistreerde gebruiker
Re: Doorslaapproblemen

Bericht door bakkertje »

Wederom dank voor de reacties!

Zo`n drie maand geleden is er bloed afgenomen..hier is niet naar voren gekomen dat ik diabetes heb.. het bloed was allemaal in orde..Hoef overigens ook niet vaak te plassen B-)

Vandaag te horen gekregen dat ik over drie weken naar de neuroloog toe moet..benieuwd wat die er van zegt.. Ben er momenteel wel klaar mee om telkens na twee uur slapen weer uit bed te moeten gaan..

Groeten

persluchtpiraat
Geregistreerde gebruiker
Re: Doorslaapproblemen

Bericht door persluchtpiraat »

bakkertje schreef:
18 jun 2019, 14:54
hier is niet naar voren gekomen dat ik diabetes heb..
Dat is een felicitatie waard! :*
Diagnose SEIN: "insomnie." Dwz, insomnie die verdwijnt als ik mijn zelfgekochte CPAP gebruik. Wie het weet mag het zeggen. #mallampati4 join the club
Philips Respironics BiPAP Auto 761P, 9 over 6 cmH2O, F&P Simplus. FlashAir & Sleepyhead.


Plaats reactie