Mijn ervaringen met een MRA waren eerst niet positief.
Ik had erg veel last van kaakpijn; direct toen ik er mee begon.
Toen ik belde over de klachten met de afdeling bijzondere tandheelkunde mocht ik de beugel 10 slagen terugzetten. Daarna elke week 1 slag erbij dus het kost dan veel tijd om weer terug te komen op dat punt. Ook moest ik een oefening doen om de stand van de kaak weer goed te krijgen 's ochtends. Die is wat verschoven maar trekt snel weer weg.
Nu geen kaak pijn meer en zit nu op plus 11 slagen.
Het kost tijd en geduld maar wel resultaat. Over 2 weken controle.
Hiervoor gebruikte ik de CPAP.
Groetjes




Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Hallo Irmgo,

bedankt voor jou antwoordt. Dit kan anderen weer helpen. Laat je nog horen hoe jouw controle is afgelopen. Merk je ook al resultaat?

Groet RuudJ

Ik ben voor controle geweest het gaat goed.
Hoef pas over 9 maanden weer voor controle.
Met de app controleer ik dan of het resultaat goed blijft. Nog wel periodes van geluid maar niet echt snurken.
Gevraagd of je de apneus dan nog wel opmerkt. Als
de klachten weer toenemen kan ik de beugel weer vooruit stellen.
Ik ben tevreden!
Hopelijk hebben andere Mra gebruikers hier iets aan!


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Nu een jaar de MRA en recent een slaaponderzoek gehad.
Keurige uitslag minder dan 5 per uur.
Blijf toch vermoeid; val erg vaak in slaap bijv. tijdens het tv. kijken of in de bios.
Heb wel het idee dat ik goed slaap. Ik maak nog wel veel geluid door de beugel en last van rusteloze benen.
Al met al nog geen definitieve goede oplossing.
Mogelijk toch weer aan de cpap?
Een slaaponderzoek is maar 1 nacht is wel een momentopname.
hebben anderen deze ervaring ook?

Ja. Ik heb met de MRA nooit meer een slaaponderzoek gehad. Heb hem 4 jaar gebruikt maar voelde me niet echt beter.
Overigens ben ik er zelf pas na 4 jaar weer achteraan gegaan toen de MRA stuk ging. Dom van mij maar ik had er de energie ook niet voor. Was net gescheiden en vooral aan het overleven.
Het heeft met de CPAP ook nog anderhalf jaar geduurd voor ik verbetering ervaarde. Gelukkig duurt het voor de meesten niet zo lang.

Nou kan ik me voorstellen dat je dan wat anders aan je hoofd hebt.
Ik heb nu een verwijzing van de tandarts die de MRA beugel aangemeten heeft naar de longarts. De MRA staat op zijn maximum en de kaakstand is gewijzigd. Toch nog veel klachten helaas. Ik denk zelf dat de CPAP toch voor mij de beste behandeling is. Maar heb het toch geprobeerd. Als het CPAP wordt weet ik ook dat dit de beste keus is.


Verzonden vanaf mijn iPad met Tapatalk

irmgo schreef:Nu een jaar de MRA en recent een slaaponderzoek gehad.
Keurige uitslag minder dan 5 per uur.
Blijf toch vermoeid; val erg vaak in slaap bijv. tijdens het tv. kijken of in de bios.
Heb wel het idee dat ik goed slaap. Ik maak nog wel veel geluid door de beugel en last van rusteloze benen.
Al met al nog geen definitieve goede oplossing.
Mogelijk toch weer aan de cpap?
Een slaaponderzoek is maar 1 nacht is wel een momentopname.
hebben anderen deze ervaring ook?

Beste Irmgo,

Je uitslag is idd keurig te noemen als het om ahi gaat. Echter hoor ik je ook over klachten die nog niet weg/over zijn waarbij je ook al een oorzaak aan kan geven.
Ik denk dat het goed is dat je die verwijzing heb gehad naar de longarts. Maar ik wil je meegeven om te vragen bij de longarts voor een uitgebreid onderzoek. Er kan namelijk meer aan de hand zijn dan alleen maar apneu welke ook vermoeidheid kunnen geven. Gevaar is namelijk dat er gefocust wordt op apneu en de rest vervolgens vergeten wordt.
Als je nu toch terug in de molen komt, bekijk het dan breed zodat je zaken kan afvinken.
Wat de cpap betreft zou dit idd mogelijk zijn als de mra onvoldoende werkt of er teveel aan klachten zijn door de mra. In jou geval in wat je benoemt zou ik dit zeker overwegen. Qua werking lijkt de mra dus voldoende te werken.

Hou ons op de hoogte qua ontwikkelingen

Ben idd. naar de longarts geweest.
Omdat de uitslag van de slaaptest met MRA goed was wil hij niet direct weer terug naar de CPAP. Hij gaat me doorsturen naar de neuroloog.
Restless legs heb ik mogelijk; merk ik zelf ook wel soms kom ik daar niet van in slaap.
Neuroloog kan daar naar kijken en misschien een uitgebreid slaaponderzoek.
De MRA naar eigen inzicht gebruiken. Dat vind ik nog wel lastig.
Met MRA nog steeds last van snurken ; zonder MRA ook.
Welk effect de MRA heeft is dus niet geheel duidelijk.
De kaakstand wordt nu wel weer normaal.
Ik wacht de oproep wel af.




Verzonden vanaf mijn iPad met Tapatalk

Ik denk dat het goed is om bij de neuroloog langs te gaan en daar om een psg te vragen.
Ook denk ik dat het goed is om naar een kno-arts te gaan voor een slaapendoscopie. Dit om te bekijken waar je snurken door veroorzaakt wordt.
Ondanks dat je een mra hebt zou ik nog even alle opties open houden en het onderzoek breed houden. Hoe meer je kan uitsluiten hoe beter.

Mijn ervaringen met een MRA zijn negatief. Veel pijn gehad, ook na langere tijd iedere ochtend blij als dat verrekte ding weer uit mijn mond mocht. AHI was prima, daar niet van, maar als je een slechte slaper bent en wakker moet liggen met een beugel, die erg hindert, word je niet blij. Na 1 1/2 jaar was de onderkaak zo verschoven dat ik ermee moest stoppen. Voordat ik een c-pap kreeg, duurde het nog een knap lange tijd: weer door de molen en snel gaat zoiets niet.
Toen in gevecht - ik kan het niet anders noemen - met de verschillende maskers van de c-pap met bijbehorende langdurige ernstige verkoudheid. Pffff!
Ik had de MRA-periode liever overgeslagen.
Overigens hield de vertegenwoordiger van een firma die MRA's levert een enthousiast verhaal over dit apparaat op een bijeenkomst in het Rivierenland Ziekenhuis in Tiel. Hij reageerde op mijn klacht van het verschuiven van mijn kaak met de opmerking dat dit hoogst zelden voorkomt. Iets wat ik na het lezen van deze pagina waag te betwijfelen. Maar ja, mijn kaakproblemen zijn zijn boterham.

Inmiddels de uitslag binnen van het slaaponderzoek;
Waarschijnlijk toch de restless legs die het inslapen bemoeilijken heb ik ook gezien in de grafiek. Nu medicatie hiervoor. Gabapentine in oplopende dosering.AHI met beugel toch rond de 8.
Vond de neuroloog niet zo schokkend. Kijken of de medicatie werkt en mogelijk weer Cpap. Wordt vervolgd


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Aan een cpap moet men wennen, ook uw partner. Er zijn maskers die behoorlijk stil zijn en als je de cpap goed opstelt, houdt het bed het meeste geluid tegen. Mijn partner zei tegen mij dat ze de cpap bijna niet hoort, zij stoort zich er niet aan. Mijn masker is de swift FX, wat behoorlijk blaast, maar ik gebruik een filter (wasemkap filter) voor de uitlaat bij de neus, die ik vrij los ervoor bevestigd heb, wat zeer goed werkt, voor geluid en wind. Mijn leksnelheid is wat het moet zijn en ik ervaar geen problemen met inademen van mijn eigen lucht.

Ik ga niet zeggen dat u dat moet doen, ik geef alleen aan dat als er een wil is, er een weg is om problemen op te lossen.

Ik wens u veel succes

Annelies
Het lijkt er op dat de MRA niet voldoende helpt.
Ik zou me toch weer melden voor nader onderzoek.
Bij mij ook terug naar de CPAP na de MRA.
Dit komt je gezondheid en je relatie niet ten goede. Er zijn echt goede maskers die minder lucht uitblazen. En oordoppen op maat voor je man?
Sterkte dit is echt heel vervelend!

Verzonden vanaf mijn iPad met Tapatalk

Annelies, het is duidelijk dat de MRA niet (meer) zijn werk doet. Het is dus absoluut noodzakelijk dat er een andere oplossing moet komen. Niets doen kan zeer veel ellende opleveren qua gezondheid en daarom moeten jullie gezamenlijk tot een oplossing zien te komen.

Een cpap als de Resmed AirSense 10 is geruisloos. Dan nog de slang. Ik zou voor een verwarmde slang gaan, dat verbetert sowieso het slaapcomfort. Dan als laatste het heikele punt volgens je man, het masker en de luchtstroom.

Resmed heeft een masker dat vrijwel geen luchtstroom geeft. Op slechts 2 tot 5 cm vanaf dit masker zou je wat kunnen voelen en zo dicht ligt, denk ik, niemand naast elkaar. Het masker is het Resmed Airfit P10 neusdoppenmasker For Her. Deze heeft neusdoppen in de maat xs, s en m. Het bandje (rozegrijs) is circa 48 cm lang en kan aan de achterzijde gesplitst worden, zodat een deel op de kruin en het andere deel op het achterhoofd gedragen kan worden. Er bestaat ook een mannenversie van. Daar is het bandje 50 cm (blauwgrijs) lang en de neusdoppen zijn in de maat s, m en l bijgeleverd. Heel veel mensen vinden dit het ideale masker. Geen wind, geen geluid en heel licht in gewicht.

Hier kun je een Review lezen van dit masker. Je kunt dit via de browser Chrome vertaald in het Nederlands lezen.


Echt ga ervoor en bespreek dit met je man. Apneu, verkeerd (on)behandeld, kan leiden tot invaliditeit en zelfs een vroege dood.

Ik ben ooit begonnen met een tijdelijk MRA.
Het was een bitje met een kunststof die in een bakje kokend water werd zacht gemaakt.
Daarna moest er in gebeten worden om de afdruk van het gebit te creeren.
Hierna kwam een definitieve, verstelbare MRA.
Ik moest de onderkaak ver naar voren stellen om profijt van de MRA te hebben.
Dit resulteerde in kaakpijn.
Doordat de onderkaak met de voortanden aan de voortanden van de bovenkaak hing, gingen de tanden verplaatsen.
Ik kon nog wel bijten maar kauwen was uitgesloten.
Hierna heb ik ongeveer 2 jaar met een beugel gelopen om dit weer te corrigeren.
De achterzijde onderbeugel werd met elastiekjes verbonden aan de voorzijde van bovenbeugel (bij de hoektanden).
Door de elastiekjes werd, wanneer mijn spieren zich ontspanden (slaap), de kaak naar voren gebracht.
Wanneer de kaakspieren zich spanden (wakker) kon de kaak naar achteren.
Dit heeft goed gewerkt.
Hierna kwamen er plaatjes (bitjes) zoals die voor kunst standen.
Ook hierbij liepen er elastiekjes van de achterzijde van het onderbitje naar de plaats van de hoektanden op het bovenbitje.
Dit heeft een tijd goed gewerkt, zonder kaakpijn en zonder dat de tanden verplaatsten.
Toen de apneu-klachten verergerden ben ik overgegaan op een CPAP.
Inmiddels heb ik een nieuwe CPAP, een DreamStation.

Annelies, de route kno - longarts - leverancier komt heel vaak voor.

Ook longarts - leverancier komt vaak voor.

De longarts is eindverantwoordelijke bij het gebruik van een cpap.

Vivisol is een Leverancier die de merken van de fabrikanten Resmed en Philips allebei in huis hebben. Ook de maskers zijn vaak voorradig, maar men heeft vaak van het één meer dan van het ander op voorraad.

Dus als eerste terug naar de arts om aan te geven dat je met de MRA niet verder komt en schroom je niet om daarbij ook de problemen met je echtgenoot te bespreken qua Apneu.

De ApneuVereniging geeft vaak het volgende aan: Apneu heb je beide en niet alleen!

Annelies ik heb jouw een Privé Bericht gestuurd.

Ik dacht al, hoe moet ik dit lezen ?

Ik heb het laatste 1/2 jaar steeds meer last van kriebel in keel, hoesten, heesheid en droge mond vooral in de ochtend én avond.
Ik draag de MRA inmiddels 3 jaar, iedere nacht.
Verder merk ik dat sinds ik de MRA draag vaak wakker wordt van een droge schorre keel.
En moet dan een slok water drinken (flesje water naast bed) om mijn slaap te kunnen hervatten
In eerste instantie dacht ik dat dit kwam direct na een ademstop, maar ik twijfel nu of ik wakker wordt van uitdrogende slijmvliezen?
Heeft nog iemand hier ervaring mee?
Heeft iemand een oplossing voor dit probleem?

Welkom Marcel op dit forum. Ademhaling via de mond veroorzaakt vaak uit gedroogde slijmvliezen. Steeds meer mensen gebruiken een mond gel om dit op te lossen.

Je kunt een gel in de mond smeren die speeksel aanmaakt.

Merk: Oracoat
Productnaam: XyliMelts (muntvrij)