Hallo allemaal,

Ik wil jullie graag wat voorleggen.

Ik heb een operatie gehad, gebruik een MRA-beugel en sinds een paar maand ook weer een C-pap. Door het gebruik van de C-pap is het aantal apneus van 11 naar 3 per uur gegaan. Geen slecht resultaat maar het probleem is dat ik gemiddeld maar iets meer dan 4 uur per nacht met het neusmasker op slaap. Ik gooi het kapje in mijn slaap gewoon af, zonder dat ik het merk. Ik voel me wel wat beter maar ik zou natuurlijk liever langer met het kapje op willen slapen. Ik zet nu de wekker om 3.00 uur om te checken of ik mijn neuskapje nog op heb maar vaak heb ik hem gewoon op en ben dus voor niets wakker geworden.

Heeft iemand van jullie een goede tip ?

Ik vind de neiuwe C-pap wel een mooi ding; er zit een display op waarop je het resutaat van de afgelopen nacht (ook gemiddeld per week en maand) direct kunt aflezen; aantal uren slaap met kapje en ook het aantal apneus per uur. Dit stimuleert wel om het apparaat goed te gebruiken.

Je kunt eventueel een band om je hoofd doen over de bandage heen van het masker. Bijvoorbeeld een kinband.

Groet RuudJ