Ademhaling door de neus is het meest effectief bij de cpap therapie.
Dit kan via een full face masker als je je mond gesloten houd, maar daar bestaat de kans dat je toch via de mond gaat ademen. Bovendien bestaat er een kleine kans dat je je eigen uitgeademde lucht terug inademt. Koolzuur dioxide opstapeling in het bloed kan dan eventueel optreden. Een full face masker kan een oplossing zijn voor diegene die niet met een neus of neusdoppen masker overweg kan. Dus vaak wordt voor dit masker gekozen als laatste optie.
Via een neus masker met gesloten mond kun je ook door de neus ademen, echter bij een nauwe (neus)doorgang kan dit toch problemen opleveren.
Een derde mogelijk is een neusdoppen masker.
Wat kun je daarvan verwachten?
Doe deze test:
Zonder masker, sluit de mond en haal adem via de neus(gaten) waarschijnlijk gaat dit moeilijk.
Zonder masker, Pak met duim en wijsvinger de beide neusvleugels vast en trek deze iets naar voren en tegelijkertijd iets omhoog duwen. Sluit de mond en haal adem door de neus(gaten).
10 tegen 1, dat dit nu veel gemakkelijker gaat.
Bedenk nu ook, dat er nog een luchtstroom via de neusgaten naar binnen gaat die de neusgaten open blaast.
Bij een cpap is die stroom continue hetzelfde, bij een Apap variabel.
De stroom lucht merk je eigenlijk helemaal niet, is mijn ervaring, bij een continue openstaande neus.
Het opzetten van alle soorten maskers, doe ik als volgt:
Sluit de slang van de cpap nog niet aan op het masker.
Zet eerst het masker op het haal rustig adem door het masker. Zorg dat de ademhaling normaal en gecontroleerd is.
Sluit de slang aan van de cpap op het masker of op de slang van het masker en zet tevens de cpap aan.
Blijf normaal ademhalen. Pak dan het masker beet en trek het even van je gezicht af of even uit de neusgaten.
Er ontsnapt nu veel lucht. Plaats het masker terug en daardoor kan de siliconen rand zich goed vormen aan het gezicht, gewoon door blijven ademen in hetzelfde tempo/ritme.
Bij neusdoppen even uit de neusgaten trekken en terugplaatsen en blijf gewoon doorademen.
Trek nu even een paar keer je neus op (zoals een konijn dit doet) en luister goed of je geen gesis van ontsnappende lucht hoort of voelt.
Het masker is dan lekvrij.
Groet RuudJ
Het effect van een neusdoppen masker
1Groet RuudJ
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar