(HealthDay News) - De hoeveelheid slaap die een kind nodig heeft varieert op verschillende leeftijden, zegt de American Academy of Pediatrics.
Hoewel verschillende kinderen van dezelfde leeftijd verschillende tijden nodig hebben, zijn er op wetenschap gebaseerde richtlijnen voor gesuggereerde slaaptijden voor elke leeftijd, zegt de academie.
Dit zijn de richtlijnen:
- • Baby's: (4 tot 12 maanden): 12 tot 16 uur per dag / nacht.
• Peuters: (1 tot 2 jaar) 11 tot 14 uur.
• Kleuters: (3 tot 5 jaar) 10 tot 13 uur.
• Schoolkinderen: (6 tot 12 jaar): 9 tot 12 uur.
• Tieners: (13 tot 18 jaar): 8 tot 12 uur.
Extra: https://nl.wikipedia.org/wiki/Kind_%28leeftijdsgroep%29