slecht slapen met warmte met de band om

1
Hallo,

Hoe los ik het volgende op.

De laatste tijd met dat broeierige weer kan ik maar moeilijk in slaap komen, onder andere doordat ik met die band om moet slapen om mijn neusmasker op zijn plaats te houden, die geeft zoveel warmte af dat ik steeds de neiging heb om deze af te doen.

Dit doe ik niet, want dan loopt mijn therapie in de war, maar hoe los ik dit op, is daar iets voor?
DeVilbiss Blue Auto Plus DV64E-G
Luchtbevochtiger
Resmed Mirage FX Nasal Mask
Lid Apneuvereniging sinds Januari 2013

En nu nog ademhalen

Re: slecht slapen met warmte met de band om

5
persluchtpiraat schreef: 16 aug 2020, 22:37 Wellicht helpt een ventilator die op het gezicht gericht is? Dat doe ik namelijk met succes.

Oké, ja ik heb ook doorgaans een ventilator aan in mijn slaapkamer, maar juist niet gericht op mijn gezicht daar ik ervan uitging dat dit niet goed zou zijn.

Maar het proberen waard
Laatst gewijzigd door Pneutje op 16 aug 2020, 23:30, 1 keer totaal gewijzigd.
DeVilbiss Blue Auto Plus DV64E-G
Luchtbevochtiger
Resmed Mirage FX Nasal Mask
Lid Apneuvereniging sinds Januari 2013

En nu nog ademhalen

Re: slecht slapen met warmte met de band om

7
Pneutje schreef: 16 aug 2020, 23:28 maar juist niet gericht op mijn gezicht daar ik ervan uitging dat dit niet goed zou zijn.
Huh? Waarom zou het niet goed zijn? Het is toch een kwestie van wat je persoonlijk comfortabel vindt?
Na 3 jaar strijden eindelijk de diagnose UARS
Dit onderschrift is een eerbetoon aan zij die nog in stilte lijden omdat hun artsen volhouden dat het "tussen de oren" zit
Dreamstation BiPAP AutoSV, ResMed AirFit F30i