Het F30 masker begint met de warmte van de afgelopen dagen makkelijker te lekken, ook niet vreemd want ik zweet ook meer, de huid word gladder.
Zet ik hem strakker dan begint het pijn te doen, inmiddels begint de huid ook te reageren op het maskerkussen, Word roder en gevoeliger.
Henk, dit is een algemeen probleem wat zich met elk masker zal gaan afspelen als het erg warm wordt en nu heb je nog geen eens last van hittegolven. Hoe warmer , hoe meer benauwd alles aanvoelt en hoe meer er gezweet kan worden. Talkpoeder kan een uitkomst bieden. Het vaster zetten werkt alleen maar meer lekkage in de hand, omdat het silicoon van het masker zich niet meer kan 'zetten' aan de vorm van je gezicht. Hierdoor gaat de huid irriteren en op den duur stuk. Pas daar voor op.
Ik heb mijn P10 gepakt en ben gaan slapen, gelukkig is dit goed gegaan.
Als je een ander maskertype gebruikt, vergeet dan niet om het maskertype van volgelaat naar kussentjes te wijzigen. Dit is namelijk wel vergeten. Bovendien zie je dat met het neusdoppenmasker wel ruim 38 % procent lekkage is opgetreden, hierdoor moet je eigenlijk wel een rode masker smiley op je display hebben gehad.
Op de airsense waren 14 apneu 's af te lezen.
In feite had je in die eerste periode van 1h09 zelfs 17 incidenten - 12 CA - 4 OA - 1 H wat een AHI maakt van 17 / 1,15 (1h09) = 14,78 per uur.
Na een poos geslapen te hebben werd ik wakker omdat mijn hart te keer ging. Ik had een korte tijd zeer snelle hartslag alsof het op de loop ging.
Gefeliciteerd, je hebt precies ervaren wat velen van ons ook ervaren als zij langdurig adem te kort hebben gehad. Ook ik heb dit ervaren en inderdaad dit voelt absoluut niet prettig aan. Het bonken van je hart in je strot is absoluut geen pretje en het kan inderdaad even duren voordat dit wegzakt. Wat gebeurd er? Je hebt veel last van centrale ademstops, waar het apparaat niets tegen kan doen (mag geen druk verhogen, want de luchtweg is al open) en sowieso is jouw machine een Elite, dus een cpap die alleen met vaste druk werkt. Bovendien heb je 4 obstructieve ademstops gehad, hierop zou het apparaat de druk moeten verhogen om de blokkade op te heffen, echter je werkt met een vaste druk van 7,2 cmh2o, dus de druk kan helemaal niet omhoog, want dit werkt alleen met een AutoSet apparaat die dus ingesteld zou moeten zijn op een variabele drukinstelling. Dan zou je dus een Resmed AirSense AutoSet (=APAP) voor moeten hebben.
Op het einde van het tijdvak heb je nog een Centrale Ademstop en een hypopneu. (Onregelmatige ademhaling met verminderd teugvolume).
Door de ademstops loopt het koolzuurdioxide op in je bloed (omdat dit niet meer via je adem het lichaam kan verlaten) Hierdoor wijzigt op een gegeven moment de zuurtegraad van je bloed en daardoor wordt er een seintje afgegeven aan receptoren in je hersenen, waardoor je of weer gaat bewegen en weer gaat ademhalen. Met een centrale ademstop zou je weer rustig stil gaan ademhalen, er is geen blokkade in de luchtweg. (je longen liggen stil in je borstkas, je hart klopt en je hersenen werken door)
Bij een obstructieve ademstop, is de luchtweg gesloten (de longen werken door, je hart klopt en je hersenen werken door) maar er is wel zuurstof nodig om de organen (zeg maar alles, je huid, hersenen, hart, lever schildklier enz.) niet te beschadigen. Die zuurstof wordt uit de benen en armen gehaald, vandaar vaak verzuurd aanvoelende ledenmaten. Door de geblokkeerde luchtweg die door de beweging plots openschiet, kan dit gepaard gaan met een zeer luid klinkende knal van een snurkgeluid. Door de opgebouwde koolzuurdioxide kan je hart flink van slag raken en zeer snel gaan slaan. Door waarschijnlijk zeer snel uit en in ademen (hyperventileren), krijg je weer een tekort aan koolzuurdioxide en dit kan dus ook je hart op hol laten slaan.
Zelf heb ik dit met hypo-ventileren (vergeten te ademen, waardoor je ook koolzuurdioxide in je bloed opstapelt) hierdoor gaat je hart ook in je keel kloppen. Ik krijg mijn hart weer in zijn ritme, door diep adem te halen via mijn mond, dit voor 15 seconden in te houden en dan deze lucht langzaam laten ontsnappen via de neus. Het hart gaat bij mij dan weer normaal lopen en zo niet, dan herhaal ik het nog een keer.
De vraag is niet of je masker wel of niet goed is, maar de vraag is eerder, heb je wel het juiste apparaat ontvangen?
Mocht je veel en vaak last hebben van centrale ademstops, dan zou je een bipap of eventueel een asv nodig hebben.
Mijzelf als voorbeeld nemend, ik heb ook het merk Resmed en veel last van Centrale ademstops en Hypopneu en gelukkig weinig Obstructieve ademstops. Mijn AHI was eerst 2,4 per uur/jaar en nu 2,0 per uur/jaar en sinds ik de bipap st zelf heb gekocht gaat mijn ahi nu onder de 1 per uur. Het maand gemiddelde over de maand mei is 0,4 / uur en over juni tot nu toe 0,6 / uur. De bipap zorgt ervoor dat ik vrijwel geen centrale ademstops meer heb en vaak alleen nog maar hypopneus van 0,1 of 0,2 per uur.
Hiermee wil ik aantonen dat ik na 10 jaar, nu eindelijk op een punt ben aangekomen dat ik mijn ademstops onder controle heb. Vanaf 1 mei tot op de dag van vandaag 8 keer een ahi van 0,0 per uur, 29 keer tussen 0 en 1, slechts 2 keer tussen 1 en 2 en 1 keer tussen 2 en 3 en 1 keer tussen 3 en 4 per uur. Dus een ander type apparaat kan voor veel verandering zorgen.
Dus stoppen is geen optie, maar door zoeken en vragen en bespreken met de arts kan uitkomst bieden.
Groet RuudJ
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al
lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar