Ik, 45-jarige vrouw, gebruik sinds juli 2018 een cpap. Als ik de cijfers mag geloven gaat het prachtig, maar ik blijf moe (en ben de laatste maanden weer steeds vermoeider), ik blijf behoorlijk vaak hoofdpijn houden, en áls mijn hormonen zich al gereset hebben, hebben ze er iig niet voor gezorgd dat ik minder honger heb, het enige dat echt verbeterd is, is dat ik minder last van "brain-fog" heb.
Ik heb naast OSAS nog andere ziektes die vermoeidheid en concentratieverlies tot gevolg hebben. Maar het zou eeuwig zonde zijn als het daarop gegooid word, terwijl het met andere instellingen of een ander apparaat misschien verbeterd zou kunnen worden. Dus vandaar mijn vraag: valt er nog iets te verbeteren ?
Ik heb het geprobeerd, maar ik snap weinig van de gegevens die OSCAR verstrekt. En als ik wat opzoek over de verschillende waardes, ben ik het zo weer vergeten. Onderstaand het meest recente dagrapport.
Dagrapport 29-06-2021
PB: 1,25%
Groot Lek: 0%
CA 0.34
OA 0.11
H: 0.56
FL 0.56
RERA 2.6
VS 0
VS2 70.34
Variabele ademhaling 27.9%
BND 0%
UF1 0.23
UF2 0.45
Minuutvenitilatie: Min 0.13, Mediaan 8.38, 90% 11.13, Max 51.5
Ademtempo: Min. 7.22, mediaan 20.6, 90% 23, Max 33.1
Leksnelheid: Min. 0, mediaan 0, 90% 2, Max 6
Totale lek: Min 22, mediaan 24, 90% 27, Max 31
Snurken: Min 0, mediaan 0, 90% 7, Max 32
Inademtijd: Min 0.5, mediaan 1.14, 90% 1.54, Max 5.74
Uitademtijd: Min 0.54, mediaan 1.74, 90% 2.04, Max 5.3
Teugvolume: Min 13.33, mediaan 400, 90% 540, Max 2513.33
Ik heb een Philips Dreamstation ingesteld als CPAP met vaste druk 7,5
Flex instelling 1, Flexmodus C-Flex+
Wat me opvalt als ik over de lange termijn kijk is dat ik vaak net zoveel RERA heb als AHI (gemiddeld afgelopen 3 maanden: AHI mediaan 1.3, max 2.87 en RERA mediaan 1.22, Max 4.06)
En dat ik 's nachts gemiddeld 23 keer per minuut ademhaal wat me erg veel lijkt. Overdag haal ik vaak ook snel adem, dat wil zeggen zo'n 15 keer per minuut, ook in rust
Ik ben onder behandeling in het Slingeland in Doetinchem
Volgende week krijg ik weer een polygrafie thuis, en een paar dagen later een telefonisch (vast ivm coronamaatregelen) consult met de longarts.
De vorige keer dat ik bij hem aangaf dat ik zo moe bleef en vaak hoofdpijn bleef houden, begon hij over mijn gewicht (ik heb een BMI van ± 44) en over één van mijn andere ziektes (ME/CVS). Dat hij over ME/CVS begint snap ik wel, maar hij verbaasde zich in het eerste gesprek met mij er juist over dat bij het vaststellen van ME/CVS niet een fatsoenlijk slaaponderzoek was gedaan, dus...
Wat betreft mijn gewicht stelde hij een operatie voor, maar dat is echt geen optie gezien de pijnzooi die mijn buik al is (door weer een andere ziekte, ontstekingen en operaties). En ja, ik heb al van alles geprobeerd wat aan mijn gewicht te doen, maar de mogelijkheden worden door chronische pijn en chronische vermoeidheid flink beperkt.
Kunnen jullie iets met de data hierboven ? Zijn er nuttige vragen die ik de longarts zou kunnen stellen ?
Sorry voor het lange verhaal en alvast bedankt voor het meedenken.
groetjes, Saskia
Valt hier nog wat aan te verbeteren ?
1AHI was 15 (onbehandeld) / Sinds juli 2018: CPAP Philips Respironics Dreamstation 1, vaste druk 7.5 met C-Flex+ 1, Neusmasker F&P Eson 2 / AHI 1,23 + RERA index 1,2 (gemiddeld afgelopen jaar)