Hoi Frederieke, ja het gaat over Kastelen die 'verdwenen zijn in de loop der tijd" ofwel verwoest door belegeringen enz. Vroeg in de Middeleeuwen.
De plaatsen waar deze nu onder de grond liggen, zijn nu Rijksmonumenten en mag dan ook niet bebouwd worden, maar ook niets opgegraven worden. Men heeft nu op diverse wijze de grond bestudeerd via luchtfoto's bron onderzoek in archieven, via o.a. vier verschillende meetmethoden zoals magnetometrie/gradiometrie (MAG) , electromagnetische inductie (EMI), grondradar (GPR), weerstandsmetingen (RES). Men noemt dit Geofysisch onderzoek. Via deze methodes kan men de structuren van de kastelen onder de grond terugvinden. Bij ons in Heemskerk heeft men het grootste kasteel in Nederland uit de jaren 1200/1300 op deze wijze vastgelegd.
Kasteel Oud-Haerlem in 1248 gebouwd en verwoest in 1351 na een felle belegering door de vijand. Na opgravingen in 1960 (toen mocht het nog) bleek daar wat onder de grond te liggen. Alleen het bleek later veel groter te zijn dan men ooit had verwacht.
https://nl.search.yahoo.com/search?fr=mcafee&type=E210NL91082G0&p=kasteel+Oud-Haerlem Zo vertelde men dat er alleen in Noord-Holland voorheen zo 80 kastelen hebben gestaan. Het was een druk bezochte lezing.
Maar nu terug naar Apneu.
Je vertelde, dat je de Resmed AirSense 10 APAP hebt met een variabele drukinstelling van 5 tot 8 cmH2o.
Je hebt moeite met de druk die telkens omhoog schiet naar vrijwel het maximum en dat is bij een Resmed in APAP instelling inderdaad vaak het geval. Dit is ook de reden, dat veel mensen ervoor kiezen om het apparaat als cpap in te laten stellen, dus met een vaste druk instelling. Dit slaapt veel rustiger.
Ook gaf je aan, moeite te hebben met ademen. De Resmed heeft een functie die EPR heet. Deze functie verlaagd de druk bij het uitademen ten opzichte van de druk bij het inademen. Deze functie heeft 3 instellingen. Elke instelling verlaagd de druk met hetzelfde aantal cmH2o. Dus stand 1 geeft een verlaging van 1 cmH2o, stand 2 verlaging van 2 cmh2o en stand 3 een verlaging van 3 cmh2o.
Dus ingeval van stand 2 is de inademingsdruk in jouw geval 5 - 8 cmH2o en de uitademing zou zijn 3 - 6 cmH2o, ware het niet dat een druk van 4,0 het laagst in te stellen is, dus dit zou bij jou dan 4 - 6 cmH2o zijn. Deze instelling werkt ook bij gebruik van een vaste druk instelling. Bijvoorbeeld inademingsdruk 8,0 dan uitademingsdruk 7 of 6 of 5 cmH2o.
Is bij jou de EPR wel ingeschakeld? Het zou het ademen tegen de luchtstroom in kunnen verlichten.
Verder de verwarmde slang, altijd gebruiken met de bevochtiger. Heb je de Climate control op Auto staan? Normaal zou dit bij aansluiting van de slang het geval moeten zijn. Als je dan de slang temperatuur ook op Auto instelt, dan regelt de Resmed eigenlijk alles vanzelf. De relatieve vochtigheid wordt op 85 % gehouden, de temperatuur van de verwarmde slang wordt op 27 graden Celsius gehouden. De bevochtiger kun je nu niet bedienen, dit doet het apparaat nu zelf. Resmed geeft aan dat je nu geen last van condens in de slang zou mogen hebben, maar als de slaapkamer temperatuur te laag zou zijn, dan kan er wel condens optreden binnen de slang. Bij mij is er nog geen condens bij 15 graden Celsius. Wil je wel zelf de bevochtiger kunnen instellen, dan moet climate control op handmatig worden gezet.
Je kunt een beschrijving van de menu's van je Resmed
Hier lezen.
Dan je masker probleem en lekkage via de mond.
De beste therapie verkrijg je met luchttoevoer via de
neus. Dit kan met een neusmasker (over of onder de neus) of met een neusdoppen masker.
Mijn favoriete masker is het Resmed Airfit P30i neusdoppen masker. Slangaansluiting boven op het hoofd, luchttoevoer via de wangen naar de neus. Op het neusdoppenstuk zit een Quiet airfilter, zoals de naam al zegt, erg stil en dit dient ter verspreiding van de uitgeademde lucht zodat dit niet tegen de dekens/lakens en eventuele partner blaast. Ook boven bij de slangaansluiting zit een luchtopening om de uitgeademde lucht te verspreiden. 70 % boven op het hoofd en 30 % via de neus.
Natuurlijk kan er sprake zijn van lekkage via de mond. Vaak is een kleine drukaanpassing al voldoende om de mond automatisch gesloten te houden. Het puntje van de tong moet eigenlijk tegen de achterkant van het bovengebit liggen en dan blijft de mond vaak luchtdicht gesloten met de lippen op elkaar. Lukt dit niet, dan is een goede
kinband nog een mogelijke oplossing Ik slaap, vanwege gaten in mijn verhemelte, zelfs met drie kinbanden.
Je ziet dat er dus nog verschillende instellingen en mogelijkheden zijn om jouw therapie te verbeteren.
Misschien kun je dit met een arts bepreken of met je leverancier, zolang je geen arts in jouw omgeving hebt?
Laat maar horen of iets nog niet duidelijk is of dat ik je nog ergens mee kan helpen.
Groet RuudJ
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al
lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar