Vandaag gelezen in apneumagazine dat een verzwaringsdeken slecht is omdat het teveel op het lichaam drukt en ademen daardoor zwaarder is.
Het kan meer slaapverstoring geven en apneu verergeren.

Bron: plus magazine, Dr Inge Declercq, neuroloog en slaapexpert.

Slaap er anders heerlijk onder, nu niet, maar wel in wintermaanden.

ik slaap er ook prima mee zo nu en dan! het geeft rust en ik heb niet de indruk dat het ademen veel zwaarder gaat daardoor maar dat kan voor een ander natuurlijk wel zo zijn..

Kun je nagaan hoeveel onzin er geschreven wordt, dus ook in apneumagazine.

Toch maar even nuanceren.
Vaker lees ik dingen welke in een ander item weer worden weersproken. Daarom heb ik dit ook aangekaart.
Zelf ben ik heel nuchter in die dingen. Ik geloof niet zomaar in de heilzame werking van van alles en nog wat.
Voor mij zou zo,n deken niet werken, ik heb eens een iets zwaarder dekbed gehad (wol) dan de huidige (dons), en deze er meteen na één nacht afgegooid, ik moet licht slaapmateriaal hebben, anders is het mij veel te benauwd.
Dus conclusie... Voor de één kan het werken en voor de ander een fiasco.

Ja ieder mens is anders.
Naast apneu ook autisme.
Dus dat lichte van jouw is voor mij helemaal niks.
Dekbed ook veel te warm, ook in de winter.
Ik ben ook nog overmatig zweter...
Heb dan liever iets zwaarder op me.
Nooit last mee gehad voor mijn apneu...

M'n ouders hebben er een op het logeerbed. Ik vind 'm super irritant maar m'n ademhaling werd er niet zwaarder van.

de dekens , die te koop zijn variëren van 6 tot 9 kilo.
kinderen nemen hem mee, als ze uit logeren gaan.

Ik kan het bericht in het apneu magazine totaal niet begrijpen. En deken warmer dan een dekbed?
Dekens heb je net als dekbedden in verschillende warmte varianten. Dat zal met verzwaring dekens toch ook wel zijn.
Voor mij sluit een dekbed zo af dat ik me suf zweet omdat er geen lucht door gaat.
Toen had ik ook nog geen cpap, en vond dat een dekbed zo dik pak was dat ook de lucht naar mijn neus afsloot.

bmwpiet schreef: 02 jul 2023, 13:06 de dekens , die te koop zijn variëren van 6 tot 9 kilo.
kinderen nemen hem mee, als ze uit logeren gaan.

Lig nu onder een laken. Tot oktober, denk ik, daarna weer verzwarings deken.

Even wat zout op de slakjes strooien; maar is het niet een verzwaarde deken?

Een verzwaringsdeken heb ik niet nodig.
Ben al zwaar zat.