NSI werkt met lokale afdelingen, dus u moet niet uitgaan vanuit hun hoofdkantoor in Amersfoort.

Ziekenhuizen leveren overal volgens mij dezelfde doorsnee service, dus dat kan ook een goede keuze zijn.

Helaas heeft het NSI geen contract met mijn zorgverzekeraar, dus het zal toch CWZ worden. Maar eens zien te achterhalen wanneer ik daar terecht kan.

Carla,

Het NSI doet volgens mij alles op afstand. Maar ik kan mij vergissen. Vaak wordt er een Watchpat toegezonden en de uitslag daarvan is best wel oké. Vervolgens krijg je dan een uitslag online te horen en krijg je het apparaat ingesteld thuis gestuurd.

Carla,

Kijk even via deze link en zoek dan op Gelderland en dan krijg je alle mogelijkheden te zien. Met eventueel de specialisatie op apneu gebied erbij. Als een kliniek sterren heeft dan is dit een beoordeling van de Apneuvereniging verkregen door enquête gehouden onder patiënten.

https://apneuvereniging.nl/slaapcentra/

Dank je wel Ruud, dat is heel handig! Helaas hebben weinig ziekenhuizen en klinieken in Gelderland sterren, maar toch een vondst: het Slingeland Ziekenhuis in Doetinchem krijgt er 5! Dat is hier niet zo gek ver vandaan en zeker het onderzoeken waard. Wat is het verschil tussen "sterren: onbekend" en "geen sterren"?

Een goede vraag. Geen sterren of sterren onbekend. Ik ga het eens navragen.

Ik kreeg dit antwoord: https://apneuvereniging.nl/de-vereniging/toelichting-toekenning-sterren-topklinieken/

CarlaB schreef: 03 nov 2023, 05:02 Hoe staan jullie daar in, allemaal geheelonthouder geworden?

Zolang je nog niet adequaat behandeld bent, dan zou ik het compleet droog houden. Nu ik zelf aan de ASV ben heb ik meer incasseringsvermogen maar ik heb er sowieso nooit van gehouden om veel te drinken. Ik houd van speciaalbier, maar ik beschouw alcohol (ethanol) toch een beetje als een sociaal acceptabele vorm van lijmsnuiven

CarlaB schreef: 03 nov 2023, 05:11 Het zit in de familie, iets met lichaamsbouw denk ik.

Dat klopt, er zit een hoop in de schedel/gelaatsanatomie.

RuudJ schreef: 03 nov 2023, 08:01 Echter het maakt de slaap onrustig en zorgt er voor dat je de diepe herstel slaap niet haalt en dat je bewust of onbewust eerder wakker wordt.

Het verstoort de slaaparchitectuur (https://en.wikipedia.org/wiki/Alcohol_use_and_sleep, https://www.nytimes.com/2022/01/25/well ... sleep.html, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5821259/) en de beste slaap krijg je zonder verstoring van chemicalien.

RuudJ schreef: 04 nov 2023, 23:36 Een goede vraag. Geen sterren of sterren onbekend. Ik ga het eens navragen.

Dank, helder. Dus "sterren onbekend" is te weinig data, maar "geen sterren" kan duiden op te weinig kwaliteit.

persluchtpiraat schreef: 05 nov 2023, 13:34 Zolang je nog niet adequaat behandeld bent, dan zou ik het compleet droog houden. Nu ik zelf aan de ASV ben heb ik meer incasseringsvermogen maar ik heb er sowieso nooit van gehouden om veel te drinken. Ik houd van speciaalbier, maar ik beschouw alcohol (ethanol) toch een beetje als een sociaal acceptabele vorm van lijmsnuiven

Daar heb je op zich natuurlijk volkomen gelijk in, het is redelijk goed te doseren en lekker smakend vergif. Daar moet iedere volwassene in deze cultuur eigen keuzes in maken, en die maak ik ook heel bewust. Waarbij ik er dus in het weekend voor kies om wel te drinken. Alcoholhoudende drank dan. Regelmatig bekijk ik de afweging opnieuw en zolang het saldo positief blijft, ga ik zo door, anders pas ik iets aan. Het feit dat ik nog niet behandeld ben, heeft die afweging tot nu toe nog niet ingrijpend veranderd. Zie hieronder.

persluchtpiraat schreef: 05 nov 2023, 13:34 Het verstoort de slaaparchitectuur en de beste slaap krijg je zonder verstoring van chemicalien.

Haha, je laat in de quote van Ruud gemakshalve wel weg dat hij ook constateert dat het aantal AHI's kan afnemen door (een kleine hoeveelheid) alcohol. Ik moet zeggen dat ik afgelopen weekend zonder enige behandeling en met een bescheiden dosis gif beter geslapen heb dan in de weken hiervoor. Ja, ik ben vroeg wakker geworden, zoals altijd, maar ik heb daarna nog wel wat slaap kunnen pakken en de andere verschijnselen zijn niet erger geweest dan anders, dus ik voelde me redelijk verkwikt. Morgen weer aan de bak om hulp te vinden.

Nu we het toch over Alcohol hebben, Radar geeft er ook informatie over: https://radar.avrotros.nl/hulp-tips/hulpartikelen/item/slaap-je-echt-beter-van-een-borrel/?

CarlaB schreef: Haha, je laat in de quote van Ruud gemakshalve wel weg dat hij ook constateert dat het aantal AHI's kan afnemen door (een kleine hoeveelheid) alcohol

Gemakshalve? Toe maar. Da's een redeneerfout. Neem bijvoorbeeld: door niet te slapen kan je ook een AHI van 0 scoren natuurlijk. Alcohol verstoort zoals ik zei de slaaparchitectuur, en specifiek onderdrukt het REM slaap tijdens de eerste twee cycli. Van REM slaap is het bekend dat daar het "zwaartepunt" van de incidenten ligt omdat de REM-paralyse de spierspanning nog lager maakt waardoor de kans op obstructie hoger is. Dus heb je minder REM, dan heb je ook minder incidenten voor de AHI. Maar ja, REM is een heel belangrijk onderdeel van de slaaparchitectuur.

Kortom: als iets toevallig AHI lager maakt betekent het niet dat het dik in orde is.

Beste Piraat, sorry, ik meende een zekere luchtigheid in je schrijfstijl te proeven en daar reageerde ik op. Het was niet zo zwaar bedoeld. Dat alcohol vergif is, daar zijn we het over eens en dat het niet geschikt is als slaapmiddel ook. Het heeft allerlei effecten en sommige daarvan zijn wel gunstig voor de nachtrust, zoals ik gisteren ervoer. Vandaag weer terug in de grauwe onuitgeslapen werkelijkheid waarin diagnose, laat staan behandeling, nog wel even op zich zullen laten wachten.