Ik kreeg vorige week de diagnose slaapneu van de longarts. AHI 23.
Waarschijnlijk heb ik dit al meer dan 20 jaar. Jaren geleden attendeerde mijn vrouw mij op slaapstops. Mijn idee was: "Als je ziek bent dan merk je het wel."
In september kocht ik een smartwatch en ik zag dat mijn saturatie 's nachts bijna 2 uur onder de 90 en soms onder de 80 was. Toen was het terecht of niet een optelsom.
De lage saturatie zal achteraf gezien door medicatie zijn veroorzaakt. Ik gebruik geen medicatie meer en de saturatie is nu goed. De rode en witte bloedlichamen waren te laag. Dat ligt nu net onder de referentiewaarde.
Vorige week ook naar de audicien geweest, omdat ik last van oorsuizen heb. ik ben slechthorend, maar niet onder de 35db. Vooral lage en hoge tonen.
Ik heb bij de huisarts op advies van de audicien om verwijzing naar de KNO gevraagd. Bovendien de vraag of deze KNO naar poliepen wil kijken.
Slapen gaat niet zo goed.
Vrijdag heb ik een afspraak bij de leverancier voor een CPAP.
Ik adem 's nachts ook door mijn mond, dus een volgelaats masker lijkt mij wel goed. Een vochtreservoir lijkt mij wel handig. Verder ben ik nogal kouwelijk aangelegen, dus een verwarmde slang lijkt mij nooit weg.
Afgelopen nacht had ik een waarschuwing van mijn smartwatch van de valdetectie. Ik vermoed dat ik in mijn slaap een heftige beweging met mijn arm heb gemaakt. Mijn vrouw tikt mij 's nachts wel eens aan.
Ik ben 's ochtends niet zo fit en stap vroeg al geeuwende uit bed.
Ik ben erg benieuwd naar de ervaringen van andere leden van dit forum.
Groet,
Jan Flikweert
Voorstellen!
1"ïk denk dat" en "ik hoef geen deskundige te zijn om iets te beweren" zouden mijn ideale openingszinnen zijn, "ik respecteer dat" hoop ik die van de lezer.......