Ik ben vorige week met de CPAP gestart en de AHI's dalen goed. Ik zit vandaag rond de 7. Ik blijk wel door mij mond te ademen, maar dat schijnt geen nadelig effect op de therapie te hebben. Ik begrijp wel dat dit een droge ,mond veroorzaakt. Ik heb een de bevochtiger in gebruik genomen. En dat zou niet nodig moeten zijn, want de relatieve luchtvochtigheid is ca. 55%. Wij wonen bij zee. Mijn masker is een F&P Eson 2. Ik ben daar goed tevreden over. Sluit goed. Geen lek. Ik begrijp dat aan een masker die neus en mond bedekken ook weer voors en tegens kleven en maar eerst dit wil proberen. Dat begrijp ik.
Nu mijn vraag:
Mijn slaappatroon zit vrijwel op het nivo van voor de therapie. Tegen tienen naar bed en tussen 2 en 3 wakker. Daarna pak ik ook nog wel wat tijd. Om echt op te knappen zal denk ik toch die slaap moeten verbeteren.
Hoe lang duurt het voordat de slaap ook verbetert?
Groet,
Jan Flikweert
Alles gaat de goede kant uit, nu de slaap nog
1"ïk denk dat" en "ik hoef geen deskundige te zijn om iets te beweren" zouden mijn ideale openingszinnen zijn, "ik respecteer dat" hoop ik die van de lezer.......