Ik heb deze week mijn Resmed VAuto BiPAP in gebruik genomen. Helaas ben ik ook flink verkouden geweest, en heb nog steeds last. Wel merk ik al dat verkouden met een BiPAP een stuk minder erg is dan met een CPAP (en de ASV die ik 2 weken heb geprobeerd)! Ik kan er al in elk geval goed mee inslapen (15 minuten en ik ben weg) en redelijk goed doorslapen, met weinig bewust wakker worden, vanaf dag 1 met de volgende basis settings:
- VAuto mode
- EPAP = 4 en 4.4 (vanavond zet ik deze op 5)
- PS = 4-10
- Ti min/max = 0.3-2.0 (heb max na 1 avond meteen op 4 gezet, vond het vervelend dat ik bij inslapen gedwongen wordt sneller te ademen)
- Trigger/Cycle sensitivity = gemiddeld
Ik heb zelf de EPAP al iets verhoogd naar 4.4 en vanavond naar 5 wegens een zeldzame obstructie hier en daar (niet in onderstaande data set). Verder bevalt alles eigenlijk prima. Lekkage, vochthuishouding, gemakkelijk ademen, ondanks verkouden goed inslapen en redelijk doorslapen, mijn flow-limitations zijn een stuk beter. Ik ben benieuwd hoe ik slaap als de verkoudheid weg is!
Hierbij gisteravond bij EPAP van 4.4: overigens had ik 100 % spontaneous triggers en 99 % spontaneous cycles met Ti max 4.0)
Voorbeeld van een beter stukje ademhaling in non-REM slaap:
In REM slaap is het nog steeds een puinhoop:
Vragen die ik heb:
- Ik ben geneigd de EPAP richting de 6 te zetten, en de PS max verlagen, bijvoorbeeld min 4 en max 6, met de verwachting dat er minder schommelingen in druk zijn. Mijn IPAP blijft vooralsnog namelijk altijd onder de 10. Logisch? Ik wil de druk aan de ene kant zo laag mogelijk houden, aangezien ik sinds de CPAP last heb van oorsuizen en dat lijkt sterk druk-afhankelijk. Anderzijds ben ik hoog-sensitief en heb ik baat bij weinig druk schommelingen.
- Ik heb Ti max naar 4.0 gezet, als ik wil inslapen probeer ik altijd rustig en langzaam te ademen. Dan is een BiPAP irritant als hij je gaat dwingen te ademen. Ik zie geen enkele indicatie dat dit een probleem zou zijn. Eens?
- Is mijn flow rate in REM slaap nu uitzonderlijk slecht of valt dat wel mee?
- Wanneer zou ik een reden hebben om iets te veranderen aan PS (omlaag of omhoog)? Op papier slaap ik zelfs met een verkoudheid prima volgens mij. Het is nog te vroeg om iets te zeggen over hoe ik mij voel.
- Zelfde vraag voor trigger/cycle die nu op gemiddeld staan. Wanneer moet je hier iets aan wijzigen? Ik heb het idee dat gemiddeld prima is voor mij.
Voor komende week mijn idee is te slapen met EPAP 5, PS 4-10 met Ti max op 4 en de rest zo laten. Dan heb ik een goed gevoel of ik een stap heb gemaakt ten opzichte van mijn CPAP therapie.
Resmed 10 BiPAP.
Resmed Mirage FX.
EPAP 6,2-7,0 met PS 5.2, trigger very high.