Mijn kaak... wat nú dan weer?

1
Nog steeds ben ik aan het rotzooien met mijn masker(s). Ik ben van de F30i weer terug naar de F20, maar die is de laatste week weer zo aan het lekken. Ik snap er niks van. Dus ik klier me een hoedje met alle bandjes. Dan lig ik goed (yeehhh!), maar als ik dan verder ontspan, zakt mijn schouder toch nog en verschuift alles weer.
Enfin, nu merk ik dat ik veel meer last heb van mijn knappende kaken. Ik vermoed dat dat ook met het gebruik van de cpap te maken kan hebben. Het lijkt of de boel scheef gaat staan. Ik moet volgende week naar de tandarts, dan zal ik het ook vragen. Als ik het niet vergeet door de spanning (ik ben nogal bang nl).

Wat moet ik hiermee? Ik heb best veel kaakgedoe, draag een klem/knarsbitje en heb al eens kaakfysio gehad ivm kaakklachten.
Tips en adviezen?
Vrouw, 52 jr. Sinds nov '23 gebruik ik de Resmed Airsense 11, nog vechtend met de maskers (nu Airfit F20 en F30i van Resmed)