Hallo lotgenoten,
Het lukt mij na 3 maanden nog steeds niet om meer dan 4 uur met de CPAP te slapen en ik hoor graag jullie advies.
Helemaal achterin mijn keel wordt het nl. na een tijdje (30 tot 60 minuten) vaak zo droog dat de boel (achterkant tong en laatste stukje van zachte verhemelte) aan elkaar plakt en ik met een stikkend gevoel wakker schiet. Dit gebeurt ca. 4 nachten per week en als ik zo’n nacht heb gebeurt het vaak een uurtje later weer. Ik ben dan iedere keer klaarwakker door de schrik en opnieuw inslapen duurt daarna ca. een uur. Ik slaap met CPAP flink slechter dan zonder CPAP. Ik heb matige slaapapneu (20 stops).
TotalCare en ik hebben ca. 2 keer per week overleg en we variëren van alles met luchtstroom, vochtigheid, fullface masker ipv neusmasker, half zittend slapen ipv zijligging en ik gebruik Xylimelts en smintjes voor extra slijmproductie (water drinken helpt te weinig). Medicijnen en eten & drinken (zwarte thee) dat een droge mond kan veroorzaken heb ik al geskipt.
Ik heb een hoes voor om de slang gekocht, maar ik heb nog steeds condens in mijn masker en slang als de vochtigheid hoger staat dan stand 3. Dus ik krijg de lucht niet vochtiger. Een verwarmde slang is mogelijk een optie, maar die moet ik zelf betalen, dus voordat ik die koop ben ik benieuwd of iemand goede ervaringen heeft met een verwarmde slang.
Herkent iemand deze droge keel klachten? Heb je tips? Ik hoor het graag.
Groet, Hilde
Nieuw: voorstellen en vraagje over droge keel
1
Laatst gewijzigd door Hilde65 op 01 apr 2024, 22:18, 1 keer totaal gewijzigd.
Lowenstein Prisma Smart CPAP met neusmasker