Hoi Dennis,Agnes,

Mijn vriendin die mij verlaten heeft had Ptss en aangezien ik Apneu heb (kort lontje door slaapgebrek) ging dat niet meer samen,ik heb nog steeds last van de relatiebreuk en ik slaap slechts 3-4 uurtjes al langere tijd en heb vaak geen zin meerr in het leven,zo beroerd voel ik me

De 10 mg amitryptiline en 10 mg oxazepam werken nauwelijks en op andere medicijnen gaat het helemaal mis met me

Ik voel me zo beroerd,doodswens en heb geen puf meer,nadat ze me op gerappt hadden de ambulance broeders (uitputting) heb ik niet veel puf meer,kon ik maar slapen slapen

Morgen Henk, wat doe je vandaag? Hoop dat je een goede dag hebt.

Hallo Henk,

Amitryptiline is een anti-depressivum en dat werkt vaak pas na een week of 3-4. Je slikt zo te lezen ook minder Oxazepam, dus misschien moet ook je daar ook even doorheen.

Bij mij wil het nog wel eens werken om naar muziek te luisteren op de frequentie die de hersenen produceren tijdens diepe slaap: Delta Wave. Op Youtube is van alles te vinden, bijvoorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=njHvGxZgTPk . Kies gewoon wat je prettig vindt om naar te luisteren.

Slaap ze,
Julius

Sterkte met alles.

Dank je wel,dit waardeer ik erg.

Door relatoebreuk veel gemengde gevoelens boosheid,verdriet,angst,zorgen (die gevoelens kent zij niet ivm haar Ptss) enz en ik weet er geen raad mee,dit veroorzaakt ook het slaaptekort,ik zit er erg door heen
zeker hoe ik door mijn apneu mij zelf ook een hoop verwijt
Ontspannen lukt me moeilijk,ik voel me zo beroerd en na een kwarier wandelen ben ik naar huiis gegaan voor dat de ambulance me weer thuis brengt.

De specialisten zeggen dat het niet door mijn apneu komt maar dat mijn stress niveau erg hoog ligt,maar ja het "piekeren"kan je niet uit schakelen en tussen mij en mijn vriendin (ik apneu en zij Ptss en conversie is er een hoop gebeurd) sterker nog we hebben anderhalf jaar eigenlijk ruzie gehad,ik besef dat dit geen gezonde basis is,maar het gemis (ook al woonde we niet samen is enorm,en zij zorgde vaak voor mijn dementerende moeder,mij gaat dat moeilijker af,ik ben emotioneel er te veel bij betrokken.

Groet

Henk

Henk, je blijft rondjes draaien en dat helpt je niks verder.

Alle hulp is meegenomen, maar ptss gaat niet over door beter slapen of muziek of hobby's.

Nogmaals: jelgerhuis contacten je zsm laten checken.

Jezelf machteloos opstellen is jezelf in een slachtofferrol duwen. En daar help je je ptss niet mee.

Ik zou echt actie gaan ondernemen ipv elke roepen hoe slecht het gaat.
Want met medicatie demp je alles.

Zie het als een bal die je onder water aan het houden bent. Vandaag of morgen hou je die niet meer tegen en ben je de sjaak.
Kan het heel mooi schrijven , maar hier komt het op neer.

Beste Dennis,

Ik had al een aantal keer gezegd dat mijn vriendin Ptss en een conversiestoornis heeft,daar ik in een relatiebreuk zit heb ik zelf het nu ook niet zo makkelijk,
ik heb geen contact meer met haar,ze werd een heel ander persoontje,ik zou zeggen een robot ,gevoelloos en ze bleef me vermijden en ze had nooit ergens zin in.
Ik heb het daar ook moeilijk mee en ook dat speelt mee met mij chronisch slaaptekort.

Wel dank je wel voor je berichtje Dennis,als ik het ergens verkeerd heb verteld dan mijn excuses,maar ik heb geen Ptss maar chronisch slaaptekort en daar door voel ik me zo beroerd.

Met vr groet

Henk

Hoi Henk, hoe is je dag vandaag geweest? Heb je een stukje kunnen wandelen? En helpt het naar de radio luisteren om een beetje weg te doezelen 's nachts?

Groet, Jil

Verstuurd vanaf mijn F5121 met Tapatalk

Heb je trouwens een pb gestuurd.

Verstuurd vanaf mijn F5121 met Tapatalk

Dank je Jill.

Leuk hoor!(ik heb het gelezen)
Ik dacht dat ik al geantwoord had,maar sorry als het verkeerd is gegaan.

Met vr groet

Henk

Beste Henk,

Je verhaal teruglezende zie ik dat je al 2 jaar een cpap hebt, maar geen verbetering ondervindt. Ben je in die tijd nog weleens terug op controle geweest?

Groet, Jil

Verstuurd vanaf mijn F5121 met Tapatalk

Goedemorgen Jill,

Ja al vaker en mijn ahi schommelt tussen de 5 en 10.
Toen ik aangaf dat ik een andere c pap wilde proberen,werd dit afgewezen,
De behandelend Kno arts zag hier voor geen Indicatie en deelde mij mede dat het niet aan de C Pap zou liggen,
Zijn verdere motivatie om er van af te zien was dat ik (moeilijk uit te leggen) zo 1 2 3

Met vr groet

Henk

Hoor het morgen wel Henk!

Verstuurd vanaf mijn F5121 met Tapatalk

Henk mag ik vragen wat voor masker jij op dit moment gebruikt?

En wanneer heb jij aan die KNO arts gevraagd voor een andere Cpap?

Groet RuudJ

Hoi Ruud,

IK gebruik een swift fx neusdoppenmasker

Van total care moest ik het aan de Kno arts vragen afgelopen donderdag of vrijdag zei hij me dat hij daar geen indicatie voor zag,
ik heb wel via total care vershillende maskers geprobeerd.laatst nog de Philips respironics dreamwear maar deze verschuift en is moeilijk goed in te stellen vind ik zelf

Met vr groet

Henk

Henk,

je had klachten over het masker, dat je je eigen ademhaling hoorde. Nou blaast de Resmed Swift FX heel erg en als deze blow tegen je dekens komt dan hoor je dat ook en je voelt het waarschijnlijk ook nog wel.

De opvolger van de Swift FX is de Resmed Airfit P10. Heb je die al eens gehad? Deze is stiller en nog lichter dan de Swift FX en blaast niet.

Mocht je toch ook de klacht hebben van de ademhalingsgeluiden die eventueel de Devilbiss Blue, dij jij hebt, maakt, probeer dan toch eens mijn advies uit door met eventueel meerdere slangen aan elkaar gekoppeld de cpap in een andere kamer te plaatsen. Misschien heb je dan minder last van storend geluid. Hou er wel rekening mee dat je toch altijd je ademhalings geluid niet geheel kan vermijden.

Het is jammer dat jouw KNO arts niet wil meewerken en zeker niet met je wil meedenken. Is hij op de hoogte van jou situatie op dit moment en op jouw slaapproblemen die al veel langer duren?

Groet RuudJ

Dank je wel Ruud.

Ja de Kno arts is op de hoogte,de resmed airfit P10 heb ik geloof ik nog niet gehad,

Sorry dat ik het even kort hou,maar dit heeft zijn reden,

Heel erg bedankt nogmaals,ik ga er naar kijken.

Met vr geoet

Henk

Henk,

Komen mijn berichtjes nu aan? Is moeilijk te zien, zal wel aan mij liggen... [WINKING FACE]

Groet, Jil

Verstuurd vanaf mijn F5121 met Tapatalk

Jil, berichten via PB blijven staan in Postvak Uit als zij nog niet geopend cq. Gelezen zijn. Daarna komen ze in jouw verzonden map te staan.

Groet RuudJ

Dank Ruud. Heb nl contact met Henkie500 en zou het lullig vinden als daarin iets mis zou gaan.

Verstuurd vanaf mijn F5121 met Tapatalk