Buteyko
Geplaatst: 16 jun 2017, 07:23
In 2009 zijn er een paar berichten geplaatst over de z.g. Buteyko ademhaling. Door iedereen werd die therapie neergesabeld. Waarom? Ja het wetenschappelijk bewijs is dun. Onlangs was er op de TV een didgeridoo speler, die door 2 keer 15 minuten per dag te spelen, van zijn snurken en van zijn cpap apparaat verlost was. Een toevalstreffer, ja misschien. Waarom zet dit de mensen niet aan het denken? Zowel bij de didgeridoo speler als bij de Buteyko ademhaling gaat het om en andere ademhaling dan gebruikelijk is.
De Buteyko ademhaling was in eerste instantie gericht op astma. 50 jaar na die uitvinding blijkt de helft van de astmapatiënten van hun probleem af te zijn. De andere helft heeft een overheersen allergie probleem.
In de loop van 50 jaar zijn er meer voordelen van ontdekt, zoals bestrijding van apneu.
Er is een uitgebreide website: http://oxygenadvantage.com/ , waar veel op te vinden is, in het engels.
Apneu patiënten beweren, ja overdag kan ik anders gaan ademhalen, maar wat gebeurt er 's nachts. Ja nooit geprobeerd, nooit genezen. Hoewel ook hier weinig wetenschappelijk bewijs voorhanden is, schijnt bij langdurig oefenen het centraal zenuwstelsel te herprogrammeren, zodat ook 's nachts neusademhaling wordt volgehouden.
https://www.youtube.com/watch?v=i6lxO6W2-m8 met de uitleg van apneu.
http://oxygenadvantage.com/improved-sleep/ met de therapie.
In Nederland zijn diverse instituten, die een Buteyko ademhaling aanleren, zoals buteyko-instituut.nl
neem wel een goed gecertificeerd instituut, geen beunhaas.
De Buteyko ademhaling was in eerste instantie gericht op astma. 50 jaar na die uitvinding blijkt de helft van de astmapatiënten van hun probleem af te zijn. De andere helft heeft een overheersen allergie probleem.
In de loop van 50 jaar zijn er meer voordelen van ontdekt, zoals bestrijding van apneu.
Er is een uitgebreide website: http://oxygenadvantage.com/ , waar veel op te vinden is, in het engels.
Apneu patiënten beweren, ja overdag kan ik anders gaan ademhalen, maar wat gebeurt er 's nachts. Ja nooit geprobeerd, nooit genezen. Hoewel ook hier weinig wetenschappelijk bewijs voorhanden is, schijnt bij langdurig oefenen het centraal zenuwstelsel te herprogrammeren, zodat ook 's nachts neusademhaling wordt volgehouden.
https://www.youtube.com/watch?v=i6lxO6W2-m8 met de uitleg van apneu.
http://oxygenadvantage.com/improved-sleep/ met de therapie.
In Nederland zijn diverse instituten, die een Buteyko ademhaling aanleren, zoals buteyko-instituut.nl
neem wel een goed gecertificeerd instituut, geen beunhaas.