Benieuwd naar Buteyko ervaringen
Geplaatst: 02 apr 2018, 10:38
Eind januari ben ik begonnen met de Buteyko ademhaling. Na zeven weken bleek uit de slaaptest (die ik ging doen in afwachting van de cpap) dat ik nog maar ca. 2 apneu’s per uur had en werd genezen verklaard.
Uiteraard ben ik hier erg blij mee! Ik verneem ook dat ik uitgeruster wakker word, maar ik heb nog wel veel klachten zoals concentratieproblemen en vermoeidheid.
Mijn Buteyko therapeut verwacht dat ik binnen een maand of drie, vier ook van deze klachten af zal zijn. Ik neem aan dat dat klopt, maar ik ben nu wel benieuwd naar de ervaring van anderen die Buteyko doen. Hoe lang duurde het bij jullie voordat je van je klachten af was? Oefen je nog net zo veel als in het begin? Hoe hoog is je CP? Heb je nog last van gehad terugval of reinigingsreacties?
Groetjes,
Gina
Uiteraard ben ik hier erg blij mee! Ik verneem ook dat ik uitgeruster wakker word, maar ik heb nog wel veel klachten zoals concentratieproblemen en vermoeidheid.
Mijn Buteyko therapeut verwacht dat ik binnen een maand of drie, vier ook van deze klachten af zal zijn. Ik neem aan dat dat klopt, maar ik ben nu wel benieuwd naar de ervaring van anderen die Buteyko doen. Hoe lang duurde het bij jullie voordat je van je klachten af was? Oefen je nog net zo veel als in het begin? Hoe hoog is je CP? Heb je nog last van gehad terugval of reinigingsreacties?
Groetjes,
Gina