Hoe krijg ik vat op?
Geplaatst: 07 jan 2019, 17:54
Beste mensen,
Allereerst de beste wensen. Dat het een rustig jaar mag worden, wat mij betreft zeker op gebied van de gezondheid.
Ik heb sinds augustus een cpap apparaat (dreamstation van Philips)
Voorheen stond de druk variabel ingesteld, maar sinds een aantal maanden is deze ingesteld op vaste druk van 7.
Het aantal AHI is hierdoor gedaald. Ik heb mijn longarts gevraagd hoe het er uit ziet en sinds de druk op 7 staat zakt de AHI gemiddeld beter dan voorheen.
De longarts zei dat het mooi is als we de AHI onder de 10 kunnen krijgen.
Nu heb ik zelf voorgesteld om met de tijd te gaan 'testen' om te zien of dat van invloed kan zijn op mijn score.
Daarnaast vraag ik me af welke aspecten ik nog meer invloed op kan uitoefenen om die score te verbeteren en uiteindelijk het doel om beter te slapen.
Ik lees ook dat veel mensen naar een slaapcentrum gaan....wat doen ze daar?
Ik merk aan mezelf dat ik met een heleboel vragen zit, waar de longarts ook niet altijd tijd voor heeft, of het weet.
Ik wil weten waar de AHI score uit bestaat, hoe ik er invloed op kan hebben enzovoorts!
Hoe los ik dit op? Ik voel mij de laatste tijd wat verloren....
Allereerst de beste wensen. Dat het een rustig jaar mag worden, wat mij betreft zeker op gebied van de gezondheid.
Ik heb sinds augustus een cpap apparaat (dreamstation van Philips)
Voorheen stond de druk variabel ingesteld, maar sinds een aantal maanden is deze ingesteld op vaste druk van 7.
Het aantal AHI is hierdoor gedaald. Ik heb mijn longarts gevraagd hoe het er uit ziet en sinds de druk op 7 staat zakt de AHI gemiddeld beter dan voorheen.
De longarts zei dat het mooi is als we de AHI onder de 10 kunnen krijgen.
Nu heb ik zelf voorgesteld om met de tijd te gaan 'testen' om te zien of dat van invloed kan zijn op mijn score.
Daarnaast vraag ik me af welke aspecten ik nog meer invloed op kan uitoefenen om die score te verbeteren en uiteindelijk het doel om beter te slapen.
Ik lees ook dat veel mensen naar een slaapcentrum gaan....wat doen ze daar?
Ik merk aan mezelf dat ik met een heleboel vragen zit, waar de longarts ook niet altijd tijd voor heeft, of het weet.
Ik wil weten waar de AHI score uit bestaat, hoe ik er invloed op kan hebben enzovoorts!
Hoe los ik dit op? Ik voel mij de laatste tijd wat verloren....