De verschillende soorten slaapapneu: obstructief, centraal, gemengd en tenslotte hypopneu!
Geplaatst: 27 feb 2019, 12:48
Bron: www.sleepresolution.com, vertaald met Google Translate, bewerkt.
Het woord apneu betekent "geen ademhaling" en impliceert dat, om welke reden dan ook, uw ademhaling in het gedrang is gekomen. Apneu is een tijdelijke stopzetting van de ademhaling. Uiteindelijk hervat je de ademhaling omdat je hersenen je niet voor eeuwig de adem laten inhouden. Ademhaling is tenslotte essentieel voor alle lichaamsfuncties en het stoppen van ademhaling is geen optie.
Je brein reguleert in het algemeen je ademhaling tijdens waakperioden; je hebt ook de mogelijkheid om af en toe vrijwillig diep adem te halen, bijvoorbeeld tijdens het gapen of als reactie op een inspanning zoals het rennen voor de bus. Als je eenmaal die ademhalingen hebt genomen, corrigeert je bloedbaan zichzelf voor eventuele onevenwichtigheden in zuurstof of koolstofdioxide; deze "gasuitwisseling" is een van de primaire doelen van ademen.
Perioden van onvrijwillige apneu kunnen echter ook voorkomen. Slaapapneu verwijst naar deze adempauzes die plaatsvinden terwijl u slaapt. Het belangrijkste verschil tussen apneu en slaapapneu heeft niet alleen betrekking op het tijdstip van de dag, maar ook op 'wie de baas' is over ademhalen. Overdag haalt u bewust adem. Als u eenmaal slaapt haalt u niet bewust adem: het zijn alleen de hersenen die op dat moment uw ademhaling regelen.
Wanneer u een slaapapneu heeft registreert het brein de veranderingen in zuurstof en koolstofdioxide in de bloedbaan, veroorzaakt door de tijdelijke onderbreking van uw ademhaling, net als overdag. Maar aangezien u slaapt, zal het u nu ofwel wakker maken of stresshormonen in uw bloedbaan sturen om de ademhaling op gang te brengen.
Hoewel u deze problemen technisch kunt oplossen door opnieuw te ademen is het belangrijk om op te merken dat, na elke vorm van apneu, u minder zuurstof heeft gehad dan gebruikelijk. Dit betekent dat het meer werk vereist van uw hart, middenrif, ademhaling spieren en andere organen om de zuurstofniveaus in uw bloedstroom weer normaal te maken.
Een enkele apneu is geen probleem; het zijn de reguliere perioden van langdurige pauzes, nacht na nacht en de hele nacht lang, die leiden tot negatieve effecten van onbehandelde slaapapneu.
Uiteindelijk is slaap voor iemand die aan slaapapneu lijdt extreem gefragmenteerd en van slechte kwaliteit, wat leidt tot ernstige gevolgen waaronder overmatige slaperigheid overdag, hoge kans op het ontwikkelen van andere chronische ziekten en verhoogd risico op ongevallen met motorvoertuigen.
De drie soorten slaapapneu (klik op de link voor een uitleg):
1 - obstructieve slaapapneu (OSA)
2 - centraal slaap apneu (CA)
3 - gemend slaap apneu
4 - en dan ook nog hypopneu
Een woord over snurken
Snurken op zichzelf is niet hetzelfde als slaapapneu. Snurken resulteert niet in een gedeeltelijke of volledige obstructie van de bovenste luchtwegen; het komt omdat de weefsels in de luchtwegen de weerstand van de bovenste luchtwegen opwekken, wat resulteert in de luide vibrerende of fluitende geluiden geproduceerd door mensen die snurken.
Snurken is echter een belangrijke marker voor OSA en als iemand een lange geschiedenis van hard snurken heeft, is de kans op niet-gediagnosticeerde obstructieve slaapapneu behoorlijk groot. Als u of een geliefde een probleem heeft met snurken, is het de moeite waard om te kijken of het snurken eigenlijk een symptoom is van niet-gediagnosticeerde OSA. Snurken kan na verloop van tijd uiteindelijk ook in de OSA terechtkomen, dus het is beter om niet tot dan toe te wachten om naar behandelingsopties te kijken.
Gratis E-book over Snurken en slaapapneu
Het woord apneu betekent "geen ademhaling" en impliceert dat, om welke reden dan ook, uw ademhaling in het gedrang is gekomen. Apneu is een tijdelijke stopzetting van de ademhaling. Uiteindelijk hervat je de ademhaling omdat je hersenen je niet voor eeuwig de adem laten inhouden. Ademhaling is tenslotte essentieel voor alle lichaamsfuncties en het stoppen van ademhaling is geen optie.
Je brein reguleert in het algemeen je ademhaling tijdens waakperioden; je hebt ook de mogelijkheid om af en toe vrijwillig diep adem te halen, bijvoorbeeld tijdens het gapen of als reactie op een inspanning zoals het rennen voor de bus. Als je eenmaal die ademhalingen hebt genomen, corrigeert je bloedbaan zichzelf voor eventuele onevenwichtigheden in zuurstof of koolstofdioxide; deze "gasuitwisseling" is een van de primaire doelen van ademen.
Perioden van onvrijwillige apneu kunnen echter ook voorkomen. Slaapapneu verwijst naar deze adempauzes die plaatsvinden terwijl u slaapt. Het belangrijkste verschil tussen apneu en slaapapneu heeft niet alleen betrekking op het tijdstip van de dag, maar ook op 'wie de baas' is over ademhalen. Overdag haalt u bewust adem. Als u eenmaal slaapt haalt u niet bewust adem: het zijn alleen de hersenen die op dat moment uw ademhaling regelen.
Wanneer u een slaapapneu heeft registreert het brein de veranderingen in zuurstof en koolstofdioxide in de bloedbaan, veroorzaakt door de tijdelijke onderbreking van uw ademhaling, net als overdag. Maar aangezien u slaapt, zal het u nu ofwel wakker maken of stresshormonen in uw bloedbaan sturen om de ademhaling op gang te brengen.
Hoewel u deze problemen technisch kunt oplossen door opnieuw te ademen is het belangrijk om op te merken dat, na elke vorm van apneu, u minder zuurstof heeft gehad dan gebruikelijk. Dit betekent dat het meer werk vereist van uw hart, middenrif, ademhaling spieren en andere organen om de zuurstofniveaus in uw bloedstroom weer normaal te maken.
Een enkele apneu is geen probleem; het zijn de reguliere perioden van langdurige pauzes, nacht na nacht en de hele nacht lang, die leiden tot negatieve effecten van onbehandelde slaapapneu.
Uiteindelijk is slaap voor iemand die aan slaapapneu lijdt extreem gefragmenteerd en van slechte kwaliteit, wat leidt tot ernstige gevolgen waaronder overmatige slaperigheid overdag, hoge kans op het ontwikkelen van andere chronische ziekten en verhoogd risico op ongevallen met motorvoertuigen.
De drie soorten slaapapneu (klik op de link voor een uitleg):
1 - obstructieve slaapapneu (OSA)
2 - centraal slaap apneu (CA)
3 - gemend slaap apneu
4 - en dan ook nog hypopneu
Een woord over snurken
Snurken op zichzelf is niet hetzelfde als slaapapneu. Snurken resulteert niet in een gedeeltelijke of volledige obstructie van de bovenste luchtwegen; het komt omdat de weefsels in de luchtwegen de weerstand van de bovenste luchtwegen opwekken, wat resulteert in de luide vibrerende of fluitende geluiden geproduceerd door mensen die snurken.
Snurken is echter een belangrijke marker voor OSA en als iemand een lange geschiedenis van hard snurken heeft, is de kans op niet-gediagnosticeerde obstructieve slaapapneu behoorlijk groot. Als u of een geliefde een probleem heeft met snurken, is het de moeite waard om te kijken of het snurken eigenlijk een symptoom is van niet-gediagnosticeerde OSA. Snurken kan na verloop van tijd uiteindelijk ook in de OSA terechtkomen, dus het is beter om niet tot dan toe te wachten om naar behandelingsopties te kijken.
Gratis E-book over Snurken en slaapapneu