een jaar verder, een update!
Geplaatst: 06 jun 2019, 09:41
Gisteren Vivisol op bezoek gehad, jaarlijkse check van het apparaat. Dat bracht me op het idee om maar weer eens een update te delen.
Ik kan stellen dat de behandeling goed verloopt. AHI gem. onder de 3, ben 100% therapietrouw (duhhh), geen problemen met maskers, slangen en apparaat, lig per nacht gemiddeld 7u en 40min aangesloten (en ga er nu van uit dat dit ook is wat het lichaam vraagt, uitslapen is er niet meer bij dus...).
Dan de rest.
Fysiek merk ik dat de het stap voor stap beter gaat. Ik heb meer weerstand tegen fysieke inspanningen. Waren de eerste maanden nog lastig, een dagje tuin leverde 2 dagen herstelperiode op, merk ik nu dat ik meer inspanning kan leveren tegenover kortere/minder hersteltijd. Dat noem ik vooruitgang.
Geestelijk gaat het me minder af.
Natuurlijk kan ik aansluiten in de rij met overige forumleden die ook problemen ondervinden met 1. korte termijn geheugen, 2. concentratie en 3. het opnemen van nieuwe dingen. Dat eerste is op te lossen met lijstjes (en erg veel losse papiertjes op mijn bureau zag ik bij het opruimen.. ) maar in een maatschappij/beroep (IT) waar continue ontwikkelen een steeds belangrijker goed wordt vind ik de laatste 2 erg lastig. Als voorbeeld, voor mijn werk moet ik bepaalde certificering halen, dit zijn webbased/online trainingen met daar direct achteraan een examen. Dat is (nog steeds) ontzettend lastig en gelukkig kan ik nog meerdere pogingen doen en op enig moment lukt het dan wel, maar mocht de situatie veranderen en bijv. dat het in 1x of max. 2x moet dan voorzie ik problemen.
Ik weet natuurlijk dat tijd een heelmeester is, ik zoek hier ook niet de oplossing maar wil het ff van me afschrijven.
Tips natuurlijk welkom....
Ik kan stellen dat de behandeling goed verloopt. AHI gem. onder de 3, ben 100% therapietrouw (duhhh), geen problemen met maskers, slangen en apparaat, lig per nacht gemiddeld 7u en 40min aangesloten (en ga er nu van uit dat dit ook is wat het lichaam vraagt, uitslapen is er niet meer bij dus...).
Dan de rest.
Fysiek merk ik dat de het stap voor stap beter gaat. Ik heb meer weerstand tegen fysieke inspanningen. Waren de eerste maanden nog lastig, een dagje tuin leverde 2 dagen herstelperiode op, merk ik nu dat ik meer inspanning kan leveren tegenover kortere/minder hersteltijd. Dat noem ik vooruitgang.
Geestelijk gaat het me minder af.
Natuurlijk kan ik aansluiten in de rij met overige forumleden die ook problemen ondervinden met 1. korte termijn geheugen, 2. concentratie en 3. het opnemen van nieuwe dingen. Dat eerste is op te lossen met lijstjes (en erg veel losse papiertjes op mijn bureau zag ik bij het opruimen.. ) maar in een maatschappij/beroep (IT) waar continue ontwikkelen een steeds belangrijker goed wordt vind ik de laatste 2 erg lastig. Als voorbeeld, voor mijn werk moet ik bepaalde certificering halen, dit zijn webbased/online trainingen met daar direct achteraan een examen. Dat is (nog steeds) ontzettend lastig en gelukkig kan ik nog meerdere pogingen doen en op enig moment lukt het dan wel, maar mocht de situatie veranderen en bijv. dat het in 1x of max. 2x moet dan voorzie ik problemen.
Ik weet natuurlijk dat tijd een heelmeester is, ik zoek hier ook niet de oplossing maar wil het ff van me afschrijven.
Tips natuurlijk welkom....