Slapen met extreme warmte

1
Hallo,

Even een vraag.

Hoe gaan jullie om met de warmte tijdens het slapen, is het verstandig om de bevochtiger te gebruiken, dit doe ik namelijk continu, maar vroeg mij af wanneer dit nu wel en niet aan te raden is.

Overigens slaap ik de laatste tijd met vooral die warme nachten met een ventilator die zachtjes over mijn bed koele lucht blaast, want juist met die band om mijn hoofd is het wel erg warm.

Ook doe ik voordat ik ga slapen wat vaporub aan de onderkant van mijn neus, geeft ook bij het inslapen enige verkoeling.
Las wel ergens dat het niet aan te raden is om zoiets als toco tholin in het waterreservoir te doen, deed ik overigens wel altijd.

Ben benieuwd hoe jullie ervaringen zijn.

Groet Pneutje :)
DeVilbiss Blue Auto Plus DV64E-G
Luchtbevochtiger
Resmed Mirage FX Nasal Mask
Lid Apneuvereniging sinds Januari 2013

En nu nog ademhalen