Hoe te beginnen met CPAP?

1
Beste mensen van dit forum,

Ik hoop dat ik dit in de juiste sectie plaats.
Heb uiteindelijk alvast via marktplaats een Airsense 10 Autoset aangeschaft want CPAP via ziekenhuis duurt lang en is geen zekerheid in mijn geval,
ook inclusief condensator, heated hose en met een Philips nosepillow masker. Ben van plan te titreren via OSCAR.

Heb (zeer) milde slaap apneu (AHI 6.3), mogelijk UARS (Want PLMI - voornamelijk tijdens REM slaap aanwezig - is ±23).
Klachten zoals, vermoeidheid, problemen met concentratie en brainfog.

Ik heb een aantal vragen, ik hoop dat jullie mij ermee zouden willen helpen.

- Welke settings zouden voor mij goed zijn om mee te beginnen?
- Aan welke informatie, en hoe precies, weet ik of mijn symptomen 'verklaard' kunnen worden via oscar? Naast de AHI, is dit te zien aan hoeveelheid flow limitations? Hoe hoog zouden deze 'moeten' zijn om UARS aan te kunnen nemen? Wanneer kan ik met zekerheid zeggen dat ademhaling (AHI of subklinische hypopneus o.i.d.) de oorzaak waren van mijn symptomen?
- Welke methode raden jullie aan om te titreren als er flow limitations / verhoogd AHI / lekken zijn?

Alvast bedankt.
24 jaar oud | Milde OSA (6,3 AHI) | Nog onderzoekende naar eventuele behandeling en UARS