Welkom Jabra op dit forum.
Allereerst een vraag, heb jij van jouw arts ook een kopie op papier of per mail ontvangen met de uitslagen van de gehele slaaptest? Het is namelijk van groot belang om te weten hoe jouw ademstops zijn samengesteld? Heb je deze niet ontvangen, vraag dan alsnog een kopie op bij het Isala Slaapcentrum.
De AHI bestaat uit een totaal telling van Ademstops en Hypopneus. Ademstops kunnen zijn Obstructief (blokkade van de luchtweg) , Centraal (ademhalingscentrum in de hersenen geven geen ademhalingssignaal af), Gemengd (voorgaande beide) en Onbekend (door niet goed te kunnen meten, kan het zowel obstructief of centraal zijn). Hypopneus zijn bijna ademstops, doordat het volume van de ademhaling verminderd door een nauwere doorgang.
lichte OSAS, AHI 9.8/u, rug 43.6/u (6%), zij 7.7/u (94%)
lichte osa 6-15 /uur
matige osa 16-29 / uur
ernstige osa 30- en meer /uur
Dat de arts een mra voorschrijft komt voornamelijk doordat je de cpap therapie niet zag zitten, maar de arts had wel gelijk. Op de rug liggend is 43,6 /uur ernstig genoeg om met de cpap therapie te starten ook al sliep je tijdens de slaaptest slechts 6 % op de rug.
Heeft de arts het ook gehad over de Slaap Positie Trainer? Zo SPT, de
NightBalance van Philips, is een klein apparaatje ter grootte van een usb stick die gedragen wordt in een riem om je middel tijdens de slaap. Op het moment dat jij op je rug gaat liggen (na een tijdje eerst in slaap te hebben mogen vallen) gaat het apparaatje trillen en stopt daarmee op het moment dat jij op je zij gaat liggen. Zo leer je op je zij te gaan slapen. Nu doe je dat al 94 % van de tijd tijdens de slaaptest, maar gezien die 6% is het noodzakelijk om dat 100 % te doen. Maar dan nog is een AHI van 7,7 uur nog zo hoog dat jij daar hinder van kan ondervinden.
Daarom is het toch zinvol om inderdaad de Cpap therapie te gaan proberen. Je geeft aan dat je veel snurkt en dit duid op een blokkade van de luchtweg, dus obstructief apneu geeft vaak veel snurken.
Bij Centraal apneu snurk je vrijwel niet adem je ook niet, je longen liggen dan werkloos in je borstkast en je borstkas beweegt dan ook niet. Bij Obstructief apneu blijven je longen wel werken en ben is je lichaam naarstig op zoek naar zuurstof, wat dan vaak uit onderdelen van je lichaam wordt onttrokken omdat je die onderdelen toch niet nodig hebt tijdens de slaap. Je krijgt dan vaak verzuurde armen en benen en kan wakker worden met kramp.
Toen je geopereerd was, had je waarschijnlijk bij het wakker worden na de operatie op de verkoever afdeling een zuurstofbrilletje op die je voorzag van zuurstof. Dit werkt geheel anders dan slapen met een Cpap apparaat en met een neus- of neusdoppen- of full face masker. Een cpap geeft geen zuurstof, maar zuigt de lucht vanuit de slaapkamer aan en binnen het toestel wordt de op een hogere druk gebracht en wordt de slaapkamer lucht via de slang naar het masker gevoerd. Soms is het nodig om wel extra zuurstof toe te voegen, maar dit is vaak bij Copd/Astma patiënten het geval.
Natuurlijk kan zo masker claustrofobisch overkomen, maar weet dat de luchtstroom via de slang toegevoerd de neus en de luchtwegen open houd.
Snurken is vaak al metéén voorbij. Het kan zijn dat de doorgang via de neus onvoldoende is, heb jij daar op dit moment problemen mee of altijd al zo gehad?
Het lijkt heftig om met zo'n apparaat, met slang en masker te moeten slapen, maar je bent absoluut niet de enige op deze aardkloot die dit zo ervaart. Miljoenen mensen hebben dit probleem. Apneu is zeer
schadelijk voor je organen en is, helaas, een chronische aandoening die vaak levenslang gaat duren. Daarom denk er niet te licht over en probeer je over je vrees heen te zetten.
In het sub-forum Naslag en in het sub-forum Tips en Trucs, hier in dit apneu forum, kun je veel nuttige informatie vinden. Kijk daar ook eens.
Je eigen risico ben je kwijt vanwege de slaaptest. De cpap met toebehoren wordt vergoed vanuit het Basispakket en je hebt per kalender jaar recht op een nieuw masker, filters voor de cpap en indien nodig een nieuwe slang. Mocht je het treffen dat je als leverancier Westfalen Medical toegewezen krijgt, dan krijg je gratis een verwarmde slang bij jouw apparaat meegeleverd. Normaal moet deze zelf aangeschaft worden. Een verwarmde slang voorkomt condens en geeft ook veel comfort aan de slijmvliezen.
Succes met jouw beslissing. Blijf in elk geval wel slapen met je MRA zolang je geen Cpap (vaste druk) of Apap (variabele druk) hebt ontvangen. Ook als je zo'n toestel hebt gekregen, kan het nuttig zijn om de MRA te behouden. Soms kan een combinatie met beide zinvol zijn en een MRA is persoonlijk en kan niet door een ander worden hergebruikt.
Groet RuudJ
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al
lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar