Even voorstellen
Geplaatst: 11 mar 2023, 12:44
Sinds een paar weken weet ik dat ik slaap apneu heb .
In het begin was het best wennen aan het apparaat.
Het masker op je hoofd, niet weten hoe je comfortabel kan liggen. De intense lucht die in je neus blaast....
De eerste nacht dan ook slecht geslapen, droge keel bij het opstaan. Dus de bevochtiger op 3 gezet. De volgende nacht ging het iets beter. Minder ( bewust) bezig met m'n ademhaling, maar werd regelmatig wakker doordat er koude lucht in m'n gezicht blies. Dus masker strakker gezet. Maar werd de volgende ochtend wakker met hoofdpijn, en pijn onder m'n neus. En water in de slang..! Opgezocht in instructie boekje....bevochtiging lager zetten. Dus dit maar weer gedaan, en masker weer losser gezet. De daarop volgende nachten ging het steeds een beetje beter. Mijn mond dichtgeplakt, want bleek dat ik toch af en toe door m'n mond adem... nu geen droge mond meer!
Merk nu na anderhalve week dat ik mij iets beter voel.
Niet de behoefte om iedere middag bij te moeten tanken.
Maar.... op het moment merk ik wel van alles aan m'n lijf. Pijn aan spieren, m'n nek, m'n arm.... last van winderigheid...en last van m'n ogen ( smorgens dichtgeplakt, en nu ook vocht ophoping!) Waar kan dat aan liggen? Gaat dat vanzelf over? En hoort dit bij het wennen? Heb een neuskapje van dreamwear M
( gerrie,64 jaar)
In het begin was het best wennen aan het apparaat.
Het masker op je hoofd, niet weten hoe je comfortabel kan liggen. De intense lucht die in je neus blaast....
De eerste nacht dan ook slecht geslapen, droge keel bij het opstaan. Dus de bevochtiger op 3 gezet. De volgende nacht ging het iets beter. Minder ( bewust) bezig met m'n ademhaling, maar werd regelmatig wakker doordat er koude lucht in m'n gezicht blies. Dus masker strakker gezet. Maar werd de volgende ochtend wakker met hoofdpijn, en pijn onder m'n neus. En water in de slang..! Opgezocht in instructie boekje....bevochtiging lager zetten. Dus dit maar weer gedaan, en masker weer losser gezet. De daarop volgende nachten ging het steeds een beetje beter. Mijn mond dichtgeplakt, want bleek dat ik toch af en toe door m'n mond adem... nu geen droge mond meer!
Merk nu na anderhalve week dat ik mij iets beter voel.
Niet de behoefte om iedere middag bij te moeten tanken.
Maar.... op het moment merk ik wel van alles aan m'n lijf. Pijn aan spieren, m'n nek, m'n arm.... last van winderigheid...en last van m'n ogen ( smorgens dichtgeplakt, en nu ook vocht ophoping!) Waar kan dat aan liggen? Gaat dat vanzelf over? En hoort dit bij het wennen? Heb een neuskapje van dreamwear M
( gerrie,64 jaar)