Mijn slaapapneu reis begint!
Geplaatst: 29 nov 2023, 22:08
Hey forumleden,
Ik ben nieuw op dit forum. Laat ik mezelf eens voorstellen. Ik ben Sander, 19 jaar oud. Ik doe een ICT-studie. Sinds vandaag heb ik de diagnose OSAS. Ik neem jullie graag mee in mijn reis tot nu toe. Ik heb ook nog enkele vragen. Mocht je mijn hele verhaal niet willen lezen, scroll dan vooral door naar het einde. Daar vind je de vragen.
Het begon allemaal na de afgelopen zomervakantie, toen ik ergens iets las over slaapapneu. Deze klachten kwamen precies overeen met waar ik al zo lang last van had: vermoeidheid, verstopte/geïrriteerde neus en keel na het slapen, hersenmist, ochtendhoofdpijn, niet alert zijn etc. Hiervoor had ik ook al last van deze klachten. Ik heb dit telkens aan andere zaken geweten, waarbij ik bijvoorbeeld aan de slag ging met supplementen en zelfs mondspray voor mijn zere keel na het ontwaken.
Uiteindelijk kwam ik dus slaapapneu tegen. Deze klachten kwamen precies overeen met mijn klachten, dus ik heb contact opgenomen met de huisarts (eerst nog getwijfeld en het uitgesteld, maar uiteindelijk toch gedaan). Ik kwam op gesprek en heb alles uitgelegd. Daarbij kreeg ik de kritische vraag van mijn dokter: Weet je zeker dat ik je moet doorverwijzen? Je krijgt dan een soort astronautenmasker op als je slaapapneu hebt en dat is misschien niet het beste voor je datingleven. Ik krijg normaal enkel oude mannen van in de 40 voor slaapapneu, dus weet je zeker dat je dit wil? Nadat ik hem ervan had verzekerd dat daten bij mij nu niet van toepassing is en ik het geen probleem vond om te slapen met een 'astronautenmasker', wilde hij me doorverwijzen. Hij begon ook over een te hoge BMI. Dat klopt natuurlijk en het is ook zeker zo dat OSAS daaraan te wijten is, maar al met al vond ik het een matige handelswijze van mijn huisarts.
Goed, ik werd dus doorverwezen. Ik ben iemand die altijd gelijk onderzoek doet en alles wil weten, dus ik heb meteen gekeken hoe lang de wachttijd was om behandeld te worden. Daar schrok ik wel enigszins van met een wachttijd van 30 dagen om überhaupt een eerste afspraak te hebben. Afijn, ik heb gelijk gebeld met het slaapcentrum met de vraag of het niet sneller kon. Helaas niet zei ze. Ze gingen eerst beoordelen of ik überhaupt langs mocht komen, dat werd later deze week gedaan. Ik accepteerde dat en heb gewacht. Hierna heb ik na een maand een telefonisch intakegesprek gehad met een verpleegkundig specialist long. Daarin werden allerlei vragen gesteld over mijn slaaphygiëne, klachten en dergelijke. Vervolgens had ik een watchpat onderzoek, ook circa een maand na het eerste gesprek. Dat was vorige week donderdag.
Na afloop van het WatchPAT onderzoek had ik wel het idee dat ik waarschijnlijk echt geen slaapapneu zou hebben. Ik had heel erg onrustig geslapen, maar toch voelde ik me opzich meer uitgerust dan normaal. Na het WatchPAT onderzoek heb ik dus op dit forum kennis opgedaan over de WatchPAT, slaapapneu in het algemeen etc. Ook heb ik de officiële richtlijn voor slaapapneu bekeken. Ondanks dat deze voor artsen is bedoeld kon ik deze prima lezen. Aangezien ik dus er vrij zeker van was dat ik een lage AHI zou hebben en geen slaapapneu diagnose zou krijgen, had ik mezelf alvast 'bewapend' met een foto van de onderstaande tekst op mijn telefoon, zodat ik deze kon voorlezen bij de longarts.
Nu heb ik dus slaapapneu en heb ik 5 december de afspraak om het neusmasker te meten. Ik denk dat ik dan sowieso ook een CPAP meekrijg? Hoop ik.
Als je dit extreem lange verhaal helemaal hebt gelezen; wat goed, dankjewel. Ik kijk ernaar uit om mijn slaapapneu reis te beginnen. Op naar een betere kwaliteit van leven, met veel meer energie en betere slaap!
Ik heb wel nog enkele vragen:
Ik ben nieuw op dit forum. Laat ik mezelf eens voorstellen. Ik ben Sander, 19 jaar oud. Ik doe een ICT-studie. Sinds vandaag heb ik de diagnose OSAS. Ik neem jullie graag mee in mijn reis tot nu toe. Ik heb ook nog enkele vragen. Mocht je mijn hele verhaal niet willen lezen, scroll dan vooral door naar het einde. Daar vind je de vragen.
Het begon allemaal na de afgelopen zomervakantie, toen ik ergens iets las over slaapapneu. Deze klachten kwamen precies overeen met waar ik al zo lang last van had: vermoeidheid, verstopte/geïrriteerde neus en keel na het slapen, hersenmist, ochtendhoofdpijn, niet alert zijn etc. Hiervoor had ik ook al last van deze klachten. Ik heb dit telkens aan andere zaken geweten, waarbij ik bijvoorbeeld aan de slag ging met supplementen en zelfs mondspray voor mijn zere keel na het ontwaken.
Uiteindelijk kwam ik dus slaapapneu tegen. Deze klachten kwamen precies overeen met mijn klachten, dus ik heb contact opgenomen met de huisarts (eerst nog getwijfeld en het uitgesteld, maar uiteindelijk toch gedaan). Ik kwam op gesprek en heb alles uitgelegd. Daarbij kreeg ik de kritische vraag van mijn dokter: Weet je zeker dat ik je moet doorverwijzen? Je krijgt dan een soort astronautenmasker op als je slaapapneu hebt en dat is misschien niet het beste voor je datingleven. Ik krijg normaal enkel oude mannen van in de 40 voor slaapapneu, dus weet je zeker dat je dit wil? Nadat ik hem ervan had verzekerd dat daten bij mij nu niet van toepassing is en ik het geen probleem vond om te slapen met een 'astronautenmasker', wilde hij me doorverwijzen. Hij begon ook over een te hoge BMI. Dat klopt natuurlijk en het is ook zeker zo dat OSAS daaraan te wijten is, maar al met al vond ik het een matige handelswijze van mijn huisarts.
Goed, ik werd dus doorverwezen. Ik ben iemand die altijd gelijk onderzoek doet en alles wil weten, dus ik heb meteen gekeken hoe lang de wachttijd was om behandeld te worden. Daar schrok ik wel enigszins van met een wachttijd van 30 dagen om überhaupt een eerste afspraak te hebben. Afijn, ik heb gelijk gebeld met het slaapcentrum met de vraag of het niet sneller kon. Helaas niet zei ze. Ze gingen eerst beoordelen of ik überhaupt langs mocht komen, dat werd later deze week gedaan. Ik accepteerde dat en heb gewacht. Hierna heb ik na een maand een telefonisch intakegesprek gehad met een verpleegkundig specialist long. Daarin werden allerlei vragen gesteld over mijn slaaphygiëne, klachten en dergelijke. Vervolgens had ik een watchpat onderzoek, ook circa een maand na het eerste gesprek. Dat was vorige week donderdag.
Na afloop van het WatchPAT onderzoek had ik wel het idee dat ik waarschijnlijk echt geen slaapapneu zou hebben. Ik had heel erg onrustig geslapen, maar toch voelde ik me opzich meer uitgerust dan normaal. Na het WatchPAT onderzoek heb ik dus op dit forum kennis opgedaan over de WatchPAT, slaapapneu in het algemeen etc. Ook heb ik de officiële richtlijn voor slaapapneu bekeken. Ondanks dat deze voor artsen is bedoeld kon ik deze prima lezen. Aangezien ik dus er vrij zeker van was dat ik een lage AHI zou hebben en geen slaapapneu diagnose zou krijgen, had ik mezelf alvast 'bewapend' met een foto van de onderstaande tekst op mijn telefoon, zodat ik deze kon voorlezen bij de longarts.
Uiteindelijk had ik vandaag dus de afspraak met de longarts. Ik moet trouwens wel zeggen dat de tijd tussen de WatchPAT test en het uitslaggesprek vrij kort was. Ze kon de afspraak zelfs naar voren schuiven, toen een medewerker van het slaapcentrum belde nadat ik vroeg of ik het rapport alvast voor de afspraak kon krijgen. Uiteindelijk had ik vanmorgen het gesprek. Ik keek er eigenlijk wel naar uit, omdat ik dan eindelijk geholpen zou worden. Ik kon mijn oren niet geloven toen de longarts zei dat ik een AHI van 50. Ik was al klaar om in de verdediging te gaan en te smeken om een CPAP te proberen, maar dat was niet nodig. Ik had sowieso slaapapneu, een flink hoge AHI, vrij lage saturatie etc etc. Er was dus zelfs geen twijfel mogelijk dat ik een CPAP zou gaan gebruiken. Ik was erg blij! Zoals de suggesties op dit forum heb ik een kopie gevraagd van de volledige WatchPAT data.Een AHI <5 sluit klinisch relevant OSA niet uit. Bij kinderen, vrouwen en extreem gevoelige personen kan er sprake zijn van symptomatisch OSA, dat goed reageert op conventionele therapie met CPAP, MRA of conservatieve therapie, zelfs bij AHI <5. Bovendien blijkt dat een gedeelte van de patiënten uit deze groep de AHI boven dit afkappunt uitkomt bij herhaling van de PSG (Kapur 2017).
Nu heb ik dus slaapapneu en heb ik 5 december de afspraak om het neusmasker te meten. Ik denk dat ik dan sowieso ook een CPAP meekrijg? Hoop ik.
Als je dit extreem lange verhaal helemaal hebt gelezen; wat goed, dankjewel. Ik kijk ernaar uit om mijn slaapapneu reis te beginnen. Op naar een betere kwaliteit van leven, met veel meer energie en betere slaap!
Ik heb wel nog enkele vragen:
- Is het aan te raden om gelijk te vragen om een APAP of een BiPap?
- Ik heb veel gelezen over een verwarmde slang. Zeker in de winter lijkt me dit erg fijn. Kan ik hierom gelijk vragen? Krijg ik deze vergoed? Of moet ik hier zelf voor betalen?
- Welke (neus)maskers zijn een aanrader?
- Hebben jullie in het algemeen nog andere tips?