Hallo, mijn naam is Martin (42 jaar) en nieuw op het forum (en uiteraard slaapapneu). Ik heb sinds kort een CPAP apparaat, nadat de behandeling met een MRA beugel niet het gewenste resultaat had. Ik gebruik nu een week het CPAP apparaat en de eerste nacht (met ingestelde druk van 8.0 cmWK) verliep goed. Snurken was sterk gereduceerd, maar ik vond dat ik s'ochtends erg moe was en het voelde nog niet goed. Wel was de pijn achter mijn ogen weg en mijn hoofdpijn bij opstaan was ook bijna niet aanwezig). Nadat ik alle comfort instellingen uitgezet had, merkte ik dat het beter ging. Nu al een week geen hoofdpijn en druk achter de ogen meer.
De aanloopfunctie vond ik persoonlijk iets te benauwend en die heb ik uitgezet. Ik start nu gelijk op de vereiste druk. Ik merkte ook dat de EPR (stand 1) ook zorgde voor onrust (en CA's, bleek later uit de data). Deze staat nu ook uit.
Ik gebruik een Resmed 10 en ik ben inmiddels ook mijn data gaan uitlezen in OSCAR. Omdat ik toch merkte dat ik last had van de instellingen. Wachten op een controle duurt nog even en ik wil de opgaande lijn graag voortzetten. Ik heb de druk dan ook maar met 1.2 cmWK verhoogd (dit laat ik voorlopig zo tot de controle). De slaapdata monitor ik nu dagelijks in OSCAR. Op basis van de informatie op dit forum snap ik ook steeds beter hoe ik dit moet lezen/ interpreteren. Nu snap ik dat het in principe niet wenselijk is om zelf instellingen aan te passen, maar een te lage druk is ook niet wenselijk lijkt mij... (dus lang leve het internet )
Inmiddels (na 1 week) is het gelukt om een AHI te behalen van 0.93. Best netjes aangezien ik ongeveer 90 ademstops per nacht had (bij rugslapen). Aanvankelijk zat ik niet te wachten op het apparaat, maar ik ben er nu al zeer content mee. Wel ben ik erachter gekomen dat de 'markers' die in de data worden gezet, soms niet kloppen. In mijn geval is er vaak (of direct) een relatie met 'lekkage' van het masker. Dit leidt tot een 'marker' van 'Centraal Slaap apneu', 'Obstructief apneu' of een 'marker' van 'Hypopneu'. Soms lokt het ook snurken uit (net na een lekkage). Mijn verbetering zit hem (zoals ik het nu kan beoordelen in het masker.
Volgende week krijg ik een masker-sessie vanuit Mediq waarin ik verschillende maskers kan proberen. Over het Philips masker ben ik over het algemeen tevreden. Het is redelijk comfortabel, alleen het nasaalmasker/ opzetstuk lekt teveel bij mij en drukt teveel op de bovenkant van mijn neus (met blaren tot gevolg).
Volgende week ga ik de 'under the nose’ versies proberen. Heeft iemand nog tips/ ervaringen welke versie het meest comfortabel is (in of onder de neusgaten)? Indien er nog tips zijn op basis van mijn OSCAR schermafbeelding dan zijn suggesties altijd welkom.
Apparaat: Resmed 10
Instellingen: CPAP, 9.2 cmWK, EPR: uit
AHI: 0.93
Masker: Philips Dreamwear Nasaal masker (nu nog)
Nieuw op het forum en nieuw met CPAP
1ResMed AirSense 10 | Druk: 10.8 cmH2o | EPR: 2 | Ramp: uit | Masker: Resmed F30i | Initiële AHI: 36/u gemiddeld| Laagste AHI: 0.2/u
"Slapen, analyseren, verbeteren, uitrusten..."
"Slapen, analyseren, verbeteren, uitrusten..."