Slaapapneu over?
Geplaatst: 28 feb 2024, 15:45
In 2010 ben ik gediagnosticeerd met ernstige slaapapneu. Gemiddeld 66 stops per uur.
Sindsdien heb ik altijd met een volledige gezichtsmasker geslapen, waardoor de ademstops teruggingen naar 2 tot max 3 per uur.
Afgelopen oktober heb ik het masker voor het eerst weggelaten tijdens het slapen gaan.
Ik startte op dat moment een nieuwe levensfase na een scheiding...alles kwam meer tot rust.
Inmiddels slaap ik bijna 5 maanden zonder masker en moet zeggen dat ik nergens last van heb.
Ademstops blijven uit, ik wordt goed uitgerust wakker en blijf dat gedurende de dag ook.
Zijn meer verhalen bekend over gewijzigde leefomstandigheden en een positieve uitwerking op je slaapapneu?
Sindsdien heb ik altijd met een volledige gezichtsmasker geslapen, waardoor de ademstops teruggingen naar 2 tot max 3 per uur.
Afgelopen oktober heb ik het masker voor het eerst weggelaten tijdens het slapen gaan.
Ik startte op dat moment een nieuwe levensfase na een scheiding...alles kwam meer tot rust.
Inmiddels slaap ik bijna 5 maanden zonder masker en moet zeggen dat ik nergens last van heb.
Ademstops blijven uit, ik wordt goed uitgerust wakker en blijf dat gedurende de dag ook.
Zijn meer verhalen bekend over gewijzigde leefomstandigheden en een positieve uitwerking op je slaapapneu?