Sinds eind februari ben ik CPAP klant (Resmed Airsense 11).
Het CPAP verhaal begon een jaar geleden bij de longarts: klachten rond allergie (al sinds mijn jeugd, maar de laatste jaren terug erger geworden).
Er werd toen ook vastgesteld dat mijn middenrif aan de ene kant wat verhoogd stond. Overgewicht.
Na een test - waarvan de specifieke naam me nu even ontsnapt - gelukkig geen verlamming vastgesteld maar er werd wel de suggestie gedaan om een slaaponderzoek te doen. Ik ken intussen al wat mensen die een CPAP toestel gebruiken en slaaponderzoeken blijken dus vaker gedaan te worden omdat het kan gelinkt worden aan heel wat aandoeningen. Dus vond ik het een goed idee om dit inderdaad te laten plaats vinden.
Lange wachtlijsten voor onderzoek, een defect toestel en bijgevolg wat herplande afspraken zijn we een jaar later en eindelijk ben ik kunnen starten met CPAP.
Het gaat heel moeizaam. Gemiddeld iets meer dan 2 uur gebruik per nacht tot nu toe. Slechts een 3-tal nachten langer dan 4 uren kunnen gebruiken.
Bij introductie had ik al de opmerking gemaakt dat ik nogal langs mijn mond adem waarop de arts onmiddellijk een voorschrift voor een "langdurig-gebruik" neusspray maakte. Heb ik geprobeerd maar die neusspray zorgde er enkel voor dat ik overdag beter door mijn neus kon ademen. 's Nachts - van zodra ik ga neerliggen - gaan nu eenmaal mijn sinussen dicht na een tijd. Ik ken mezelf. Dat was dus niet anders met neusspray. Vooral in combinatie met het neusmasker dat drukt op die 2 voorste sinusses aan weerszijden van je neus was dit een probleem: na iets meer dan een uur MOEST dat masker af want ik kon niet meer ademen en de lucht ontsnapte zo langs mijn mond. Exit neusmasker dus.
Dan op eigen initiatief een hybrid fullface masker gekocht. Dat ging beter, maar uiteraard zonder bevochtiger een droge mond en het masker moest terug uit, half slaperig bewust/onbewust soms, dus vond ik 's morgens mijn masker soms naast mijn bed, waarvan ik niet eens meer besef dat ik het had uit gedaan.
Grappig eigenlijk.
Soms heb ik meer lucht en kan ik beter ademen ZONDER dat masker, terwijl ik eigenlijk het omgekeerde zou verwachten (klopt dit?)
Afspraak gemaakt in hospitaal en bevochtiger gekregen.
Ze keken wel vreemd op toen ik het full face masker zelf had aangekocht maar ik vertelde dat - als zelfstandige - het voordeliger is om dat masker zelf aan te schaffen dan telkens een halve dag verlof te moeten nemen om een afspraak te maken. Een halve dag niet werken is kostelijker dan het gewoon zelf te kopen.
Opmerkingen/Gedachten:
- in dit specifiek hospitaal werken ze dus blijkbaar met de trial-and-error methode (zo noem ik dat) omdat ze eerst beginnen met de goedkoopste oplossing zonder bevochtiger. Omdat ik aandrong heb ik dan de bevochtigingsmodule gekregen maar dat was naar mijn gevoel niet echt naar hun zin; vooral omdat ik op eigen initiatief een ander masker had aangekocht en zelf een bevochtiger vroeg. Ze hebben blijkbaar niet graag iemand die zich informeert en op de hoogte is (zo goed en kwaad als kan) want ik ben nu eenmaal "nummer zoveel en de zoveelste domme patient in de rij en als patient moet je zwijgen en luisteren" (dat gevoel heb ik). Ik vermoed sterk dat dit door de ziekteverzekering wordt opgelegd deze trial-and-error manier van werken. Maar het verlengt natuurlijk het process om CPAP te adapteren in je dagelijks leven zonder teveel comfort op te geven. Als dit een probleem gaat worden (moet aan minimaal 4 uur gebruik komen gemiddeld per dag) dan koop ik gewoon mijn toestel zelf en volg ik het zelf wel op met OSCAR.
- ik merk sinds vandaag dat ik overdag anders adem. Ik vrees een beetje dat het gewoon worden van de CPAP 's nachts mijn lichaam gewoon maakt van een bepaalde druk bij inademing te ervaren (en dus minder inspanning moet leveren om te ademen), die er overdag niet is waardoor ik precies iets meer inspanning moet leveren om dan "zelf" te ademen. Zijn er nog mensen met deze ervaring?
Veel ramblings in 1 keer, sorry als het veel is
Groetjes
