Forum voor patiënten met slaapapneu

hi allemaal, ik heb enkele weken de diagnose slaapapneu gekregen (ben net 48 geworden). Buiten dat ik best aan de "boodschap" moest wennen, ben ik wel gelijk gestart met de therapie. Het gaat wisselend. Sommige nachten heb ik het masker maar 2 a 3 uur op, maar over het algemeen ligt de score nu na 3 weken tussen de 4 en 6 uur per nacht. Inslapen gaat over het algemeen wel, maar als ik ergens in de nacht wakker wordt ben ik me ineens heel bewust van het masker en gaat ie meestal af omdat ik dan niet meer kan inslapen.
Tot nu toe merk ik nog geen groot verschil met mijn gevoel overdag (ik had, buiten het snurken, sowieso zelf weinig tot geen klachten, het was meer mijn omgeving die last had van het geluid).
Als tip voor mensen die last hebben van het geluid wil ik meegeven dat ik gewoon oordoppen in doe (ben een slechte inslaper als er geluid om me heen is). Dat helpt, want zo hoor je het geluid van het apparaat niet.

MightyMickey76 schreef: 11 apr 2024, 13:01 aar als ik ergens in de nacht wakker wordt ben ik me ineens heel bewust van het masker en gaat ie meestal af omdat ik dan niet meer kan inslapen.

Maskerlekkage is meestal de boosdoener. Wij kunnen alleen tips geven als we exacte informatie hebben over welk apparaat en welk masker u heeft.

MightyMickey76 schreef: 11 apr 2024, 13:01 Tot nu toe merk ik nog geen groot verschil met mijn gevoel overdag

Dat kan wel, als je alleen de eerste helft van de nacht beschermd bent tegen ademverstoringen.

Het masker lekt niet, maar het apparaat zelf maakt natuurlijk toch iets geluid. En dat is in een stille kamer al snel teveel als je volledig stil gewend bent

Ik slaap al een jaartje of 40 met oordopjes.
Lekker stil.
Ook geen last van het vogelconcert om half zes in de ochtend.