13
door Renpat
Dus het belangrijkste advies is om, in mijn geval, de icon+, de stand op 0 te zetten. Maar krijg je dan niet juist uitdroging van de slijmvliezen? Oh, ik gebruik een doppenmasker, dus misschien is het in dat geval anders!
Maar over het algemeen zijn de adviezen duidelijk en logisch, zo min mogelijk kleding aan (had ik toch al niet, ook in de winter, veeeeeel te warm) en zo min mogelijk dekens, en het liefst alles van katoen, omdat dat het beste vocht absorbeert
Warme douche en warm drinken is ook logisch, je lichaam is dan al op temperatuur, waardoor je minder energie nodig hebt om je kern, want daar draait het om, op temperatuur te houden, zodat er niet meer verbrand hoeft te worden om dat voor elkaar te brengen.
Voor de duidelijkheid, als je iets kouds drinkt, dan koel je dus je kern, die dan weer op temperatuur gebracht moet worden, wat dus resulteert in extra warmte en dus zweten...
Het gebruik vsn een ventilator kan ik ook begrijpen, door de luchtbeweging koelt je huid ietwat af, wordt het vocht weggeblazen en is er dus ruimte om te veel kern warmte af te voeren.
beter is een airco, maar die maakt de lucht ook weer droger, wat dus weer gevolg heeft voor je slijmvliezen...niet dat ik een airco heb, maar dat terzijde.