Net gediagnosticeerd met apneu!

1
Ik ben net gediagnosticeerd met het slaapapneu syndroom en moet nu met een masker slapen. Wat moet ik doen?

U moet het over u heen laten komen en er niet tegen op zien. U kunt het beste gaan oefenen met de cpap aan en het masker op en dit kunt u dan doen als u bijvoorbeeld aan het TV kijken bent. Zo kunt u rustig wennen aan het idee van het dragen van het masker. Hierdoor accepteert u sneller de therapie en dit komt het resultaat ten goede.

U hoeft de eerste paar nachten als u niet in slaap kunt vallen niet verplicht te blijven liggen met het masker op en cpap aan. De grootste fout is dat men zich verplicht voelt om vol te houden en daardoor de gehele nacht wakker blijft liggen. U houdt dit zo niet lang vol. Het is niet de bedoeling om gesloopt aan de volgende dag te beginnen. Rustig opbouwen is het advies.
Elke nacht een uurtje langer is ook een methode. Lukt het wel om de gehele nacht met het masker te slapen, dan is dit een mooi resultaat.

Indien mogelijk moet u voorkomen dat u in slaap valt met slaapmedicijnen. Als u daar aan verslaafd raakt is het moeilijker om er vanaf te komen en dan komt u voor het feit te staan dat u alsnog moet wennen aan het masker en dan zonder slaapmedicijnen.

Is het masker niet naar uw zin, neem dan contact op met uw leverancier. Zij kunnen u adviseren en helpen aan het best passende masker voor u. U hoeft niet te wachten tot de volgende afspraak, maar geef u zelf en het masker wel de tijd om aan elkaar te wennen.

Licht uw masker altijd even op van uw gezicht met beide handen en plaatst het dan weer terug. Het silicoon kan zich dan vormen aan uw gezicht. Doe dit wel met cpap aan en luister goed of u geen gesis meer hoort van eventuele lekkage.

Er zijn
  • neusmaskers (over de neus heen)
  • neuskussenmaskers (onder de neus, zonder doppen)
  • neusdoppenmaskers, ook wel intranasaal maskers genoemd (doppen in de neusgaten) Tip: Resmed Airfit P30i neusdoppen masker.
  • mondmaskers, ook wel Orale masker genoemd (ingeval er niet door de neus geademd kan worden, Fisher & Paykel))
  • full face maskers (masker over neus en mond heen, Fisher & Paykel heeft ook kin ondersteuning, flexifit 431,432, Forma)
  • neuskussen met mondmaskers (onder de neus en over de mond = full face maskers)
  • maskers die over het hele gezicht gaan (ook over de ogen) Philips Respironics FitLife masker
  • maskers die van stof gemaakt zijn (ingeval van allergie voor siliconen) Sleepweaver ÉLAN masker / Sleepweaver Advance / Sleepweaver Anew full face masker.
Hier een mooi masker overzicht.
Groet RuudJ
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar