Ik las even terug en zag dat je ongeveer een maand geleden begonnen bent met de cpap therapie. Dit houd in dat je dus kans loopt dat je in de zes weken dip terecht komt.
Deze periode kan eerder, later of nooit komen, maar aan jouw klachten te zien komt dit bij jou al eerder. Je lichaam heeft waarschijnlijk al jaren op adrenaline geleefd en zo ook overleefd. Bij elke ademstop voor de therapie werd dit aangemaakt en deels weer afgebroken op het moment dat er weer een ademhaling was.
Je lichaam is helemaal verslaafd geraakt aan adrenaline. Nu heb jij een probleem! Want met 8 uur slaap en een AHI van 0,1 of 0,2 per uur heb je dus in totaal afgerond 1 of 2 ademstops over de gehele nacht. Dus vrijwel geen opbouw meer van adrenaline, terwijl jouw lichaam erom schreeuwt. Daarom voel jij je nu zo beroerd. je bent in feite Cold Turkey aan het afkicken van adrenaline. Hoelang dit gaat duren is onbekend. Het kan een paar weken duren, 2 of langer of een maand of twee. Het kan bij ieder weer anders zijn.
Helaas moet je het hiermee doen. Gewoon over je heen laten komen, veel rusten en even niet werken en de energie die je nog over hebt, verdelen over de activiteiten die je nog wel kunt doen. Die dip kan vaker terugkomen. Waar je op moet letten is dat je nu niet aan het 'vreten' gaat. Hiermee bedoel ik dat je veel suikerhoudend snoep of eten met veel koolhydraten tot je neemt om energie op te doen. Het helpt niet, maakt je zwaarder en zorgt daarmee voor een verhoging van de AHI. Lees het artikel over Hormonen, een cruciale factor voor herstel van Sandra Houtepen Strong nog eens door wat je kunt vinden in het sub-forum Naslag.
Re: Hallo! Nieuw en net een diagnose
121Groet RuudJ
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar
Medewerker AV-Kenniscentrum
ADEM BEWUST, WANT HET LEVEN DUURT MAAR KORT.
Bent u al lid van onze Apneuvereniging? €32,50 / Incasso €30,00/Jaar
Word lid en ontvang 4X het Apneu Magazine + 10X het Apneu bulletin per jaar