Beste mensen, graag stel ik me even aan jullie voor, met als beginner natuurlijk de nodige vragen. Ik ben een vrouw van 58 en erfelijk belast met snurken. Eerst viel het nog wel mee maar in de afgelopen twee jaar heb ik mijn man, langjarig en luid snurker (maar volgens onderzoek in het ziekenhuis 'benigne') weten in te halen. Alleen is bij mij niet zo zeer het volume een probleem, als wel het stikkend wakker worden in de nacht. Sinds ruim een jaar slaap ik daarom niet meer op mijn rug. Ten koste van mijn slaapgenot en pijn in mijn schouders. De afgelopen maanden bleek dat ook steeds minder te werken, ik werd vermoeid wakker met een rauwe keel. Als echte doe het zelver online naar een oplossing gezocht en gekozen voor een vrij prijzige snurkbeugel. Mooi verstelbaar, je wilt zo'n ding toch een eerlijke kans geven. Na twee weken van ongemak en pijn was ik er aardig aan gewend. Maar mijn kaakstand veranderde er sterk door. Zondag kon ik de hele dag mijn kiezen niet op elkaar krijgen en heb moeten besluiten dat dit niet voor mij is.
Deze episode heeft me wel doen beseffen hoeveel beter en dieper ik kan slapen en hoe vervelend zo'n geraspte keel en luchtpijp elke dag weer zijn. Ik denk dat mijn probleem erger is dan ik dacht. Ik ben daarom nu angstig om zonder de beugel te slapen maar het heel houden van mijn gebit is me ook veel waard.
Hoe kan ik nu zo snel mogelijk richting een oplossing gaan? Maandenlange onderzoeken zoals mijn man moest ondergaan lijken me een nachtmerrie, ook omdat ik een moeilijke slaper ben terwijl hij al snurkt als hij zijn kussen ruikt. Vergoeding is leuk en aardig, maar als dat maanden van wachten en ellende kost betaal ik zo'n apparaat liever zelf. Maar kan dat wel? En hoe kom ik dan aan de nodige medische begeleiding? Zo groot is mijn spaarvarken nu ook niet. Wat zijn nu de beste stappen? Graag jullie ervaringen en advies. Bij voorbaat dank, groetjes, Carla
Help, ik stik!
1Wel klachten, geen diagnose, zelf aan de slag met het vermoeden van UARS.
Resmed Airsense 10 Autoset, settings: CPAP 7.4 cmH2O en EPR 2
Masker: nader te bepalen
Momenteel aan het wennen aan iNAP
Resmed Airsense 10 Autoset, settings: CPAP 7.4 cmH2O en EPR 2
Masker: nader te bepalen
Momenteel aan het wennen aan iNAP